布兰妮·斯皮尔斯（Britney Spears）的保护是一个热门话题，因为她能够在6月23日在法庭上说她的作品。这使粉丝们在她身后集会，在她努力在其他人的控制下挣扎十多年，这是她支持她的。对她的心理健康产生的影响。也许具有讽刺意味的是，首先，这是一场精神健康危机，开始了保护。我忍不住想知道，心理健康污名在保持该保护方面的作用是什么？

像心理健康的许多方面一样，治疗被污名化。人们以安静的音调和闭门造车谈论它，但实际上，我们需要就治疗进行公开对话。在这篇博客文章中，我将分享我的原因。

在某种程度上，我们每个人都知道心理健康治疗受到污名化，而污名是寻求精神疾病和心理健康斗争专业指导的人们的障碍之一。我认为人们不会期望的是，这种污名在人们对心理健康治疗的对话中的良好意图也可以表现出来。

精神药物的污名使服用医学在心理健康治疗中成为敏感的话题。尽管我们当中患有精神健康问题的人可能会面临精神病药物的污名，但这可能以不同的方式表现出来。有些人认为服用药物是软弱的标志，或者他们将服用精神健康药物为“疯狂”的人标记为“疯狂”。另一方面，有些人认为药物是一个不错的选择，但错误地相信我们只需服用药丸就可以解决所有心理健康问题。一种或另一种方式，精神病药物污名就在那里。

围绕精神疾病的污名可能会使人衰弱；它甚至可能导致您否认与精神科医生和治疗团队分享（如何与医生谈论您的精神疾病）所需的症状。事实是，直到您可以向您的医生和其他人开放帮助您并说实话的人之前，这将是非常困难的 - 如果不是不可能的，那么您很难获得所需的帮助。

心理健康的污名使许多人无法寻求治疗（寻求心理健康帮助和治疗的污名）。当存在精神分裂症或躁郁症等疾病时，通常会发生两件事。第一个是心理健康问题的症状，污名更糟地称为厌食症。厌食症是当您有心理健康诊断时，但对您的病情缺乏见解，这是患有双相情感障碍的人的一个巨大问题。当您将这种疾病添加到心理健康的污名中时，由于对精神疾病的负面态度，他们的康复期会更长，因此患者不会寻求治疗。但这不是唯一可能使您无法治疗的问题

人们应对和治疗精神疾病的方法有很多，无论是精神健康疗法，冥想，运动还是药物的不同类型。该列表可以继续进行，它显示的是，对于每个人来说，不同的东西都会起作用。这是这些疾病的复杂性质的一部分，也是仍然需要解决的奥秘的一部分。

在dictionary.com上定义的污名是耻辱或侮辱的标志。并非所有的污名来自他人。有时污名来自内部。当一个人感到羞耻，因为他们的精神疾病几乎是由于他人的负面看法，他们可能会试图掩盖自己的问题而不寻求适当的治疗。这种效果被称为自我污名，可能是关系，就业，尤其是适当的心理健康治疗的障碍。

医生受到精神疾病的影响，作为心理健康消费者，我们一次又一次地遇到了这个问题。我听过无数的恐怖故事，这些故事影响了医生和其他精神卫生专业人员，这些恐怖症是患者旅程的一部分。但是，仍然有许多医生和医学专业人员忠于对医学的热情。这是我对受精神疾病污名和没有精神疾病影响的医生的最佳和最糟糕的经历。

当我走过一天的医院参加新的认知行为疗法（CBT）计划时，我感到尴尬和羞耻感。我想知道自己内心自己只问：“这是怎么回事？”当我在护士站停下来要求找到我进入该小组的路线时，我不禁会感觉到他们必须评估和判断我。出于康复的目的，在获得心理健康资源时，心理健康的污名很大，我相信我们中的绝大多数人一次或一次感觉到了这一点。