精神疾病最普遍的污名之一是，人们为自己的心理健康而苦苦挣扎的人们不足以努力变得更好。有一个想法是，那些有相似，相同或更糟糕的斗争的人已经在艰难的时期实现了这一目标，因此其他所有人都应该能够做到。但这并不是那么简单，人们需要停止说是。为自己的心理健康而苦苦挣扎的人们正在努力保持健康，而斗争比您想象的要难。

围绕药物成瘾的污名可能与吸毒本身一样普遍。重要的是要意识到，传播吸毒的污名并不能解决吸毒成瘾的总体问题或从疾病中康复的人们。

战斗心理健康的污名可能会令人恐惧，尤其是知道，一旦您停止沉默并开始大声疾呼，事情就会改变。恐怖可能是因为您患有精神疾病，因此您将面临脆弱性。也可能是因为您将与污名的泰坦般的声誉进行冲突。有时，您甚至都不确定情况会有何不同。那么，当您开始与心理健康污名作斗争时，会发生什么变化？

心理健康的污名集中在沉默的斗争中。通常，我们从污名上考虑这一点，导致羞耻感和人们在斗争中保持沉默。但是为了使它变得更复杂，心理健康的污名也告诉我们，在沉默的斗争中会感到自豪。

＃youcantcensormyskin是反对Instagram在平台上审查自我伤害疤痕的尝试。有很多原因可能会受到审查。在心理健康领域，通常是为了避免通过触发他人对他人产生负面影响。自我伤害尤其如此，但它引出了一个问题，即在什么时候审查成为污名化？

尽管世界上有很多人继续污名化心理健康，但有时最艰难的情况来自与我们直接生活中的人们打交道，而这些人的生活继续传播污名。从污名的角度来看，有多种方法可以处理对心理健康的人进行处理，但是有两种简单的方法可以与生活中的人们打交道。

宠物的损失的悲伤通常对别人的理解不太理解。但是悲伤是一种复杂的经历，以不同的方式影响人们。因为损失不适合所有人，所以很难理解，宠物损失所带来的悲伤可能会受到污名。

当谈到与自杀有关的污名时，您可能会想到羞辱。但是，在频谱的另一端，有浪漫的自杀。尽管它似乎无害，但浪漫化的自杀可能与羞辱它一样有害，我们需要停止。

乐队，名人和其他图标通过谈论心理健康和精神疾病会有所作为。尽管有些人可能认为这是一个宣传特技，但让生活比生活更大的平台以这种方式可以对他们的粉丝产生积极影响，并有助于对抗污名。