在当今喧嚣的文化,我们不重视工作与生活的平衡比我们。相反,我们赞美企业家,把醒着的时刻将努力达到成功。我们赞赏那些一边演出,庆祝的韧性,有时为他们的职业生涯。在这种情况下,工作技巧的尺度,这样生活是微乎其微的雷达,在庆祝他们,这表明我们应该尽力做到的。如果没有,我们做得还不够。因此,我们忽略如何平衡工作与生活的天平会导致倦怠和表明,我们的心理健康状态的并不重要。

大学可以尝试新事物是一个令人兴奋的时刻,使连接能持续一生。但对于那些与心理健康问题斗争,追求更高的教育可以是一个艰巨的壮举,部分原因在于心理健康耻辱。尽管一些大学优先考虑学生的心理健康工作,2022年,许多机构仍然低于在给学生提供充足的资源,促进心理健康。

后,“生活”在2019年第一次击中Netflix,我立刻爱上了一个显示处理心理健康,和对它赞不绝口。现在,三年后,看完最后一个赛季后,我对它赞不绝口。当时,我写了我是多么深刻的印象与节目如何处理诸如悲伤和心理健康的斗争。现在,擦去我的眼泪最后一集,我在这里说我们需要更多的节目“生活”。

有毒的积极性似乎到处都出现在社交媒体上。通过Instagram滚动,我看到至少两个或三个帖子一天推广对积极性,实际上可能违反直觉的真正的幸福。人们可能会问,“有毒的积极性有什么大不了的?”The answer is, in my experience, toxic positivity can do more harm than good in promoting mental health wellness.

新年是什么意思精神卫生耻辱吗?许多人认为新年前夜定时到明年的时间变换,可能性,希望。别误会我;新的一年可以代表这些东西,一个刷新的机会。但在“新的一年,新的insert-whatever-here”的帖子,我想知道心理健康耻辱适合的地方。

心理健康歧视无处不在在拉美裔/ Latinx社区。这些长期存在的负面信念围绕心理健康是由于不同文化的复杂性,如私人的倾向于保持个人挑战和严酷的刻板印象与那些患有心理健康问题。

我叫朱丽叶杰克,我兴奋地加入HealthyPlace社区作为“生存心理健康耻辱博客”的作家。最近的我是一个21岁的大学毕业生出生在华盛顿我感激有这个平台分享,发现和了解更多关于心理健康导航耻辱。这个博客是一个安全的地方,任何人都患有心理健康问题。你不是独自一人在面对心理健康所带来的耻辱,甚至在2021年,有那么多工作要做对抗这种有害的耻辱。让我们成为解决方案的一部分,教育别人和发现有效的应对机制随着我们继续验证我们的个人感受,体验。和诊断。

我在心理健康。这是这样一个简单的句子,但是对我来说挺难写。我已经想到我可能改述或重写这个方法。通常,我回避它,我不认为我曾经这样彻底的实现。如果我有,它是非常罕见的。罕见,事实上,事情并不好。抑郁和焦虑是重严重,很难函数。

死亡是对许多人来说很难理解,感受可以极具挑战性的。时死于自杀,似乎变得更大的挑战。想想所有你听说过自杀的方式谈论;不幸的是,很多导致歧视和忽视疼痛。(注:这篇文章包含一个内容警告。)

你有没有想过如果关联性与心理健康耻辱吗?我没有直到最近。现在进入我的脑海,我不禁想知道有多少可能发挥作用在减少耻辱,甚至延续它。