这是最初的心理健康方面的耻辱之一:相信消极的想法是一个选择。我敢打赌几乎每个人都已经有人告诉他们,或另一个。心理健康歧视可以体现在许多复杂的方式,但是这个想法相当直观,简单。尽管如此,这是一个真正的光栅形成的心理健康耻辱和我上周再次遇到。

我写日记是一种斗争精神健康的自卑,幸运的是,在当今世界越来越流行。用作方法释放负面情绪,刺激创造力,和介于两者之间的,日志可以为许多人实践创建一个安全的空间。

我和许多人一样,被称为勇敢与心理健康斗争分享我的经验。总是坐在奇怪,我从来没见过自己的光。我不是勇敢的分享我的心理斗争。我能看到人们如何看到勇敢说出来当心理健康歧视如此猖獗。然而,这个词还没有我认同。它不适合完全正确。

很难导航视图的变化在心理健康和耻辱的一种自适应和动态的世界。有一个二元性的增加安全空间和接受有关心理健康。精疲力尽的事实是虽然在社会中有些人可能已经准备好听到我们的故事,并不是每个人都是。

可悲的是,这些天的新闻标题标题令人不安的时间和斗争后-我感到内疚避免它。这是一个难题,我想消息灵通,但同样必须尽我所能保护我的精神健康。另一个难题:看新闻可以引起焦虑,抑郁,甚至执念我,但避免新闻引发内疚。

消极的自我对话可以看起来像被称为笨拙,愚蠢,笨拙,愚蠢,和更多。我们名字叫自己,不断的批评,分析和批评都属于消极的自我对话。我最近越来越认识到的单词我告诉自己,和改变积极的自我对话使我如此改变生活。我鼓励你仔细看看你如何谈论自己,问,“我跟我爱的人?”The answer may surprise you.

煤气灯和self-stigma-do他们彼此有联系吗?我一直在探索这个概念在我的脑海里,特别是在我工作在我的内部心理斗争。考虑这两个方面得到了轮子转动,我想这将是一个有趣的讨论。

对话围绕心理健康继续获得牵引和社会接受,像“兴奋”是把信封的精神疾病的暴行在电视上描绘。虽然强烈,在我看来,惊人的原始精神疾病和脆弱的描写是雕刻路径周围更多的接受和关联性的话题。

心理健康有这么多的对话发生在网上,我不禁想知道互联网是有益的或有害的打击心理健康歧视。或者是介于两者之间,两个或以上。让我们仔细看看。

社交媒体帮助降低心理健康歧视或延续吗?我想很多人都会同意,社交媒体可以成为一个祝福和诅咒。在极端的审查和不健康的比较,有机会传播意识和创建一个声音,否则可能会保持沉默。