我希望更多的人观察到心理健康意识月

直到一年前，我还没有等同于May等于心理健康意识月（MHAM）。鲜花，阳光，暑假和我的生日绝对不是，但不是精神健康。我的战斗沮丧完全睁开我的眼睛精神疾病整个心理健康，我可以自信地说，一个月，即使是一年，专门针对该主题也不是公正的。但是，公平地说，这是一个充满希望的起步。

心理健康意识月的创造反映了一个不断变化的社会

精神健康问题只要人类就存在。那么，为什么直到2013年，第一次解剖现代的同性恋智人走到地球上的100，000年之后，终于有一个月致力于心理健康意识？¹简单的答案是柱头。

心理健康的污名可能普遍存在，并且极难消除。仅在近年来，讨论的禁忌精神疾病减少，开放的了解心理健康增加。在两年内进行的一项研究中，对参与者进行了两次调查 - 在2017年，2019--71％的参与者“在2019年与2017年对其心理健康的人谈论更愿意与某人交谈”。²

这证明了社会在心理健康方面的转变和接受。尽管轨迹趋势下降，但现在不是时候缓解意识和教育努力，因为事实是，仍然有许多人抵抗这一变化。

缺乏MHAM遵守是抵抗或不熟悉的指标吗？

我喜欢给人们带来怀疑的好处，心理健康意识月的观察也不例外。这并不是说我对本月的炒作缺乏炒作和参与而不是其他举措，而不是说我并不感到困惑。也就是说，我知道可能有许多因素在缺乏遵守中发挥作用，同样，很难识别出意识的故意推翻。

我们的贡献在结束心理健康污名的斗争中有所作为

像许多其他人一样，我对我们目前正在经历的危机中的精神健康斗争的人感到不知所措。有时候我觉得自己做得不够，我的职责是心理健康倡导者尚未实现。结果，我不得不仔细看自己，反思自己可以控制的东西。

我的目标向前迈进，也许还有其他人，只是从一个开始并希望许多人开始。如果我只能让一个人看到心理健康意识的重要性，并获得了机会心理健康资源，那我知道我有所作为。承担整个社会的责任要通知和想改变是一个负担。这是一场艰苦的战斗，我们真的不能独自赢得一场战斗。每个人都必须尽力而为。

来源

1. N. Longrich，”我们什么时候成为人类。”谈话，2020年9月9日。
2. HealthPartners，”调查显示，心理健康降低的污名。” 2020年2月24日。