社交媒体和心理健康污名 - 一切都不好吗？

社交媒体是否有助于减少心理健康的污名或使其永存？我认为许多人会同意社交媒体可以成为一种祝福和诅咒。在极端的审查中不健康的比较，有机会传播意识并创造一种可能保持沉默的声音。

社交媒体可以减少心理健康污名

有了所有不利的社交媒体可以呈现的，它做得很好的一件事是传播意识。社交媒体没有向另一个朋友讲一个故事，而不是向另一个朋友讲一个朋友，而是让人们一次向数百万甚至数十亿人讲述一个故事。太疯狂了，对吧？尽管有时可能令人不安，但近年来，统一人的能力实际上产生了积极的影响。

我想在2020年夏天亮相。没有社交媒体，我们很可能会看到我们围绕社交不公的抗议。这不是因为人们没有致力于事业，而是因为社交媒体提供了放大信息，促进社区的空间。

根据玛丽维尔大学在数字时代发表的一篇文章：数字时代：¹

“社交媒体可以创建一个平台，以分享故事，叙事和照片，以可消耗量的方式提供事实和数据，通过帮助他们理解来吸引观众。提高意识的工作有助于围绕问题建立一个社区。”

可以提出相同的论点传播心理健康意识。在我的社交媒体提要中滚动，我看到很多人发表有关心理健康的人，甚至更多地分享了自己的经历。看到这激发了我继续将自己放在那里，希望我也能使某人在分享我的故事后感到不那么孤独。

社交媒体和心理健康的下一步是什么？

作为一个社会，我们变得更加开放禁忌话题的心理健康主题。尽管有希望，但仍然存在明确的审查和污名。在美国心理学会进行的一项调查中，有86％的美国成年人认为，他们认为“心理健康”一词具有污名。²

所有这些话，仍然需要做一些工作来减轻我们社会心理健康的污名。因此，在社交媒体像面包一样无处不在的时代，为什么不利用它的力量使我们的事业受益呢？

来源

1. 玛丽维尔大学，”数字时代的行动主义指南。” 2022年2月3日访问。
2. 美国心理协会， ”调查：美国人对心理健康越来越开放。” 2019年5月。