高等教育中的心理健康污名

大学是一个令人兴奋的时刻，可以尝试新事物，建立关系，希望这将持续一生。但对于那些有心理健康问题的人来说，追求高等教育可能是一项艰巨的任务，部分原因是心理健康问题带来的耻辱。尽管一些大学把学生心理健康到2022年，许多院校仍未能为学生提供足够的资源进行推广心理健康．¹

学生接受高等教育与心理健康的耻辱

我在大学心理健康服务中心的经历

虽然我们的20岁出头是一个充满希望和自由的时期，但重要的是要承认，很多人都有精神健康障碍患者在他们20岁出头的时候开始经历这些障碍，包括我自己。²

直到大学四年级的那个夏天，我才开始体会到抑郁症的症状．也就是说，接下来的一个学期，我开始探索心理健康服务在我的大学，我发现惊人的．

让我震惊的是，要见辅导员，预约要等三个月——整整一个学期。此外，健康中心的网站上几乎没有关于心理健康的信息。我的研究结果表明，大学对面临心理健康问题的学生明显缺乏认识。在我看来，支持是最起码的，大学要想在减轻大学校园心理健康污名化方面发挥有效作用，首先，他们必须承认心理健康斗争的存在。

学生如何应对污名

虽然我的大学在提供足够的心理健康资源方面做得不够，但学生们并没有那么容易被吓住。我很高兴看到学生组织在校园促进心理健康。在一所有近45000人的学校里，我感到欣慰的是，我并不孤单。

为什么大学必须迅速采取行动消除心理健康污点

根据加州大学洛杉矶分校社会学教授S.迈克尔·加迪斯的一项研究:

“在大学校园里有更高的耻辱对精神健康治疗在美国，学生寻求治疗的行为减少了。”^3.

在大学生心理健康问题呈上升趋势的时代，大学必须努力培养一种意识和接受心理健康的文化。⁴根据我的经验，寻求帮助已经够难的了，而当人们处在一个强烈反对心理健康治疗的环境中时，这些恐惧只会被放大。如果更多的大学从上到下努力减轻耻辱感，学生们很可能会从中受益，感觉自己更被接受。我知道，如果能有更多的机会被我的大学看到，我会很感激，我希望下一代也能得到这样的关怀。

来源

1. Bonilla J.和McMahon A. "解决大学校园心理健康服务短缺问题HCM战略家，2020年1月。
2. 约翰·霍普金斯医学院。”精神健康及疾病统计于2022年1月26日访问。
3. 狼,J。”研究表明校园心理健康问题与学生不寻求治疗有关加州大学洛杉矶分校，2018年1月。
4. Abdu-Glass, E.等人，”大学心理健康危机:文化变革的呼唤——下"克雷青少年健康心智中心，于2022年1月26日登陆。