我对我的抑郁症,但不是完全开放

和我一样打开我的抑郁,我不是完全开放。我将讨论抑郁症这会变得多么黑暗,以此完成洗涤和展示的人可能会经历同样的事情,他们不像抑郁孤独可以让我们感觉。它也承担的一个重要组成部分心理健康的耻辱,这是我争取每当我可以。具有讽刺意味的是,心理健康歧视可以是一个让我从完全开放的一部分关于我的抑郁症。

不害怕心理健康耻辱,但不是打开我的抑郁症

它是违反直觉的不开放我的抑郁症。毕竟,我认为自己是不受心理健康耻辱。我甚至写过克服心理健康耻辱,但我开始认为我应该重塑概念,因为它还影响我。真的,我应该说,我不是害怕心理健康的耻辱,这是不同的简单的想法受到它的影响。

二月总是是我心理健康月暴跌,特别是与抑郁症决定起来安静的轰鸣一声,令人窒息的力量(“季节性情绪失调是什么?”)。这是这样,因为我在我20岁出头的(或者至少当我开始注意到它),尽管我认为它会给我一个通过,今年回来。我的想法是响亮,混乱,和黑暗,所以黑暗。有些日子,感觉就像我不能呼吸。像我溺水。

我没有告诉任何人。即使我提到心理健康不是很好,我没有泄露到什么程度。这不是为了恐惧心理健康的耻辱。因为它是排气处理精神卫生耻辱。这是恼人的。

我不是完全开放我的抑郁,因为它明显影响了我在过去,我被告知,我唐纳和令人扫兴的和消极的。这是耻辱。我知道这是耻辱。但有时候,我只是不想面对耻辱,我有能量也不这样做。我已经打击我的脑海在这些时刻,所以我不想要处理精神卫生耻辱的战斗。

就好了如果我们可以公开萧条

我们不需要总是分享我们的挣扎,但它会好如果我们总是可以对抑郁和其他开放心理健康的斗争。

我不认为每个人都应该要完全承担他们的灵魂心理健康,但它会好如果我们可以,我们可以创建一个空间,和诚实挣扎不了心理健康耻辱。如果这个空间的存在,它会更容易分享关于我们斗争的时候当需要帮助时伸出友谊之手而不是只暴露后的疼痛。

我没有任何意见,但是我想说如果你与我写的什么,我看你。可以没有能量或欲望对心理健康的耻辱,尤其是当你在自己的脑海中。毕竟,这是主要原因之一,尽管我谈论它,我不是完全开放我的抑郁症。