相关性会降低心理健康的污名吗？

您是否曾经想过相关性是否与心理健康污名有关？我直到最近才。现在它已经进入了我的想法，我不禁要问柱头甚至可以使它永存。

通过与他们有关的心理健康斗争

与某物或试图与某物有关的事物有关，可以帮助我们理解它。当我们不了解某些事情时，我们会通过将其与我们理解的东西联系起来来做到这一点，我认为人们试图与心理健康斗争，也是。

我开始考虑这一点，因为我一直在努力解决我最近一直在挣扎的事情，这就是痴迷于关门和锁检查。当我离开房子时，我需要检查几次门关闭并锁定。但是，我经常感到强烈的焦虑我没有以某种方式关上或锁上门。如此之多，以至于我不得不转身去检查它。

我认为它具有强迫症（OCD），尽管我不确定这是否是我要处理的。无论如何，这让我考虑试图理解这些行为和焦虑。

考虑到我在我自己的这些思想和行为上缠着自己的头脑有多大麻烦，我可以理解为什么其他人会尝试通过将其与某物相关联的方法来合理化它。例如，人们试图理解沮丧通过将其关联悲伤。使用强迫症，人们试图通过将其等同于整洁来理解它。

但是，这两种情况都严重最小化了这些条件是什么，并且最终导致污名，即使是无意的。beplay手机app下载

踩石头以减少心理健康污名

相关性是否降低心理健康污名是一个有趣的问题。您可能会说，现在人们会更少污名化抑郁症，因为他们更好地理解了悲伤和抑郁症表现出的其他症状。但是，在过去的整洁思想中，许多人很难与许多人联系。

就像我说的那样，即使我担心自己没有关闭和/或锁上门时，我也很难缠绕着我的紧张焦虑。如果不是强迫症，我只能想象不适和与理解思想和联系行为的挣扎。

要回到我最初关于是否与某物有关的问题可以减少污名，我的答案是我不确定。我总是说心理健康的污名可能来自缺乏理解，因此，我可以通过找到与他们联系的方法来理解心理健康斗争的尝试。但是，再次尝试这样做也可能导致污名。

也许这是沿正确方向的垫脚石。但是，如果我们要继续踩踏这类石头，我们将不得不谨慎地滑入心理健康污名的水域。