污名化会影响你的心理健康目标吗?

一个《福布斯》2019年的一篇文章引用了80%的新年决心失败，并分享了发生这种情况的一些原因。¹当涉及到你的心理健康目标时，耻辱会是阻碍你的决心的事情之一吗?我们即将迎来新年的第一个月，我知道很多人会评估他们的新年决心是如何实现的，所以我想看看这个话题。

设定心理健康目标以及污名化如何影响这些目标

Verywell Mind在2020年12月进行的一项调查发现，40%的读者计划为新年设定目标，其中包括他们的心理健康。²在我和新年决心失败的三大原因以及你如何才能成功。＂《福布斯》2019年12月21日。