我们在打击心理健康污名方面取得进展了吗?

当你面对一些事情并不断地反对它时，你不可避免地会怀疑自己的努力是否取得了任何成果。例如，我们在打击心理健康污名方面是否取得了进展?有一个接一个的运动，一个接一个的倡导者，很多声音和信息加入并引导了关于心理健康和精神疾病年年如此。当然，我们必须在对抗心理健康污名方面取得一些进展，对吗?

是的，我们在打击精神卫生污名方面正在取得进展

我探索新事物的方式之一是谈论心理健康及其伴随的问题耻辱是通过在社交媒体和新闻搜索中搜索心理健康和相关术语。我通过阅读对话和文章来了解人们在谈论这些话题时的想法，并了解我们如何参与这些对话。对我来说，这是一种获得洞察力的有用方法。

我注意到的是，这些搜索有一些积极的方面。我有一种感觉，耻辱感就像一个巨大的负面影响，伴随着心理健康的发展。好像每一个其他的社交帖子或对话都应该被贴上耻辱的标签。但事实并非如此。有很多积极的对话和诚实心理健康斗争尤其是在社交媒体上。

事实上，社交媒体是我第一次在日记之外找到自己的声音，讲述我的心理健康问题。它带来了社区和接纳，甚至是一种语言来讨论我所经历的事情，今天我看到同样的事情在其他人身上展开。我对这些人的希望是，这种氛围也能延伸到他们的线下生活中，就像它对我一样。

新闻报道也往往是积极的，并分享倡导工作或扩大我们如何解决心理健康问题资源和帮助所有人都更容易接近。

所以，是的，在某些方面，我们在打击心理健康耻辱方面取得了进展，我知道，在某种程度上，这些对话是不可能的。

但仍有许多工作要做

尽管取得了积极的进展，但在消除耻辱方面肯定还有很多工作要做。在我的搜索中，我仍然看到精神疾病被用作侮辱，人们说那些持不同观点的人需要“心理健康帮助”，当然，线下也有心理健康的耻辱需要应对。

最重要的是，我们需要超越我们习惯的心理健康耻辱。我的意思是，尽管人们更愿意谈论抑郁症和焦虑在美国，还有其他精神疾病和精神健康斗争被严重污名化和误解，例如精神分裂症，饮食失调，强迫症,双相情感障碍．不幸的是，这个名单还在继续。

检查和打击男性因与心理健康作斗争而面临的耻辱也应该在我们的雷达上，应该吗精神健康污名如何在不同文化和社会情境中表现出来．尽管我们周围的对话很活跃，但仍然有很多人默默忍受因为他们的心理健康问题和精神疾病而感到羞耻。

尽管取得了进展，但我们必须继续与精神卫生污名作斗争

尽管我们已经取得了进展，但上述原因只是我们可以强调的一些原因，以证明继续与污名作斗争的必要性。我们绝对应该庆祝我们在对抗心理健康污名方面取得的进展，但我们不能让它掩盖了其他仍然存在的污名。

所以，是的，庆祝我们在对抗心理健康污名方面取得了进展。用它应得的所有喜悦和热情来庆祝它，然后用它来推动持续的努力。