心理健康的耻辱之外的生活是什么样的?

心理健康的耻辱之外的生活是什么样的?我得到这个意义上,我们只看到心理健康歧视这种消极的云笼罩住精神疾病,然后除此之外,都是阳光。我们看向那被阳光与热情,但我发现它可能不仅是阳光等着我们。

我仍然介意耻辱可能永远不会被完全根除,但我们可以改变甚至消除它对我们的影响(“如果精神疾病污名永远不会消失?”)。我们可以阻止耻辱沉默我们心理健康与精神疾病斗争,有诚实的谈论生活。我们可以阻止耻辱让我们生病的感觉不好。所以当我们实现,会发生什么呢?后的生活是什么样子,我们消除了心理健康歧视影响的我们吗?

心理健康歧视并不是唯一能沉默

我一直认为没有心理健康耻辱,我将绝对自由谈论和存在与精神疾病。当我在一个位置心理健康污名对我的影响是非常小的和耻辱我不沉默,我知道这不是我们唯一能沉默。

我舒适的讨论心理健康斗争而不用担心耻辱,但现在有其他事情,呆在我的文字里。生活看起来不同于预期我努力说出来反对精神疾病是如何看待和对待负面。

现在不是沉默我的耻辱,但其他反应人们可能当我分享我的挣扎,如同情、担心,或表示哀悼。

你看,我已经在个人层面上抑郁症,焦虑,表皮脱落(抓挠皮肤)障碍只是我是谁。我看不出他们是可怜的或者难过的时候,(大多数时间)并不是令人担忧;他们仅仅是它们是什么。我现在的斗争是别人看不到他们,这使得它很难谈论他们。所以大部分时间我不喜欢。

设定预期心理健康对话之外的耻辱

我的目标不是吓唬任何人,而是要揭示的事实仍有可能的情况下都是一个很难驾驭的超越心理健康耻辱。生活并不完全像我们期待当设置我们的视野超越了耻辱。我们需要继续设定预期我们的谈话。在下面的视频中,我将讨论我们可以做些什么来继续努力朝着健康对话精神疾病。