当你战斗精神健康歧视什么改变?

战斗精神健康可以可怕的耻辱,尤其是知道事情会改变一旦你不再沉默,开始说话。这种危机可能会因为你住在一起精神疾病,所以你会开放的脆弱性。也可能是因为你会与耻辱的titan-like声誉正面冲突。有时你甚至不知道如何情况将有所不同。那么当你开始改变战斗精神健康耻辱吗?

正面和负面的变化从对抗心理健康耻辱

我接近这从两个视角:精神疾病和我在一起生活耻辱和购买它的人。我想分享一些我发现的一些东西改变了自从奥运火炬。

从战斗精神健康病耻感的消极变化

谈话去沉默

我的意思是这的人们不再消息传递和对话戛然而止。就在前几天我有一个对话,停止死后我试图解释为什么是无知的,,因此,诬蔑,精神疾病。有时人会想要这些谈话,但有时他们不会。很难不去怀疑战斗在这样的时刻。

改变或结束的关系

这个很难处理。人们可能会削减我们的生活当他们学习我们的立场在耻辱和精神疾病,和有时间的我们如果我们削减的人如何不同毒性的关系已经成为。我完全相信人们可以用不同观点仍然是公民,但有时最好的事情结束。

积极的变化从战斗精神卫生耻辱

关系变化或开始

开放和美丽的事情承担心理健康耻辱联系与你并肩作战的人。我见过很多惊人的个人自从我开始谈论我心理健康的斗争和耻辱。也有关系,重新点燃或变得更紧密。社会意识是不可思议的。

获得信心在你自己和你的故事

我们都很清楚,耻辱教我们我们的心理健康问题而感到羞愧。一旦你开始公开反对歧视,很有可能你的信心将会增加,你会开始对自己感到更舒适。它可能是因为支持你会收到或仅仅因为你放开保持一个秘密的负担。这是这样一个授权体验。

恐惧消退和耻辱失去权力

我形容耻辱titan-like。这似乎不可逾越的力量,耸立着我们。我鼓励您具有“大卫和歌利亚”这个野兽。越是你打它,你看到了它的本来面目:无知。越是你打它,你意识到你是强大到足以把它,你不必害怕了。

的变化来自战斗耻辱值得吗?

我不会撒谎,这是一个漫长的,具有挑战性的,有时可怕的努力。尤其是刚开始的时候。有些日子仍然很难像地狱和通过不同情况下处理污名可以耗尽。仍然有一些心痛的东西丢失。

但总的来说,它是值得的。

它是值得我获得的强度和连接我。它是值得生活而不用担心心理健康耻辱,用来恐吓我。有积极的和消极的潜力在每一情况下,,对我来说,优点超过缺点。

是的,事情改变了自从我开始战斗精神卫生耻辱。但重要的是要记住,并不是所有的改变都是坏的。