2种方法处理那些把精神健康污名化的人

虽然世界上有很多人继续将精神健康污名化，但有时最棘手的情况来自于处理我们眼前生活中继续传播污名的人。有很多方法可以从耻辱的角度来处理那些接近心理健康的人，但这里有两种简单的方法可以处理你生活中的人。

我们不能总是不去污名化别人

无论是家人、朋友、同事，还是其他一些不可避免地成为我们生活和社交圈一部分的人，处理他们的污名化方式会增加另一层复杂性，因为你可能无法离开这些人。有很多原因可以解释为什么有些人因为这些联系而无法离开，所以我们必须想出其他方法来尝试处理这种情况和人。

当教育一个人不起作用的时候，我有两个建议。尽管我们努力尝试，有些人就是不接受超越精神疾病的神话无法理解污名化是如何伤害这些疾病患者的．这是我通常会说走开的地方，但正如我们刚刚建立的，这并不总是可能的。那么，我们该如何保护自己，过滤掉这种污名呢?

处理生活中污名化的2个简单技巧

在我的生活中，我遇到过很多人，他们对心理健康说一些侮辱性的话，无论是针对我还是只是一般的心理健康。(“什么是病耻感?)我可以直接忽略他们，但这很难做到，尤其是当那个人是一个不变的因素时。我知道我必须找到其他方法来处理这些情况。观看这个视频，了解我的想法。