名人的心理健康故事可以成为希望的来源

名人的心理健康故事帮助我们看到这一点任何人可能会有精神疾病:这句话我再怎么强调也不为过。不管你有多少钱，不管你的生活有多少幸福，也不管你是否有生病的“理由”——有时你只是生病了，这就是它的长期和短期。名人的心理健康故事在很大程度上说明了这一点我们都容易患上精神疾病．

污名也会影响有心理健康问题的名人

名人也可能患有精神疾病，这似乎是显而易见的，但当名人敞开心扉时，人们很快就会怀疑他们有不可告人的动机，比如金钱或试图引起关注。

名人无论如何都会受到严格审查，所以我想围绕名人和精神疾病的污名——这可以归结为寻求关注的耻辱——不应该太令人震惊，但却令人失望。正如我们所说，名人比生活更重要，但他们仍然是人。无论他们如何被描绘或如何描绘自己，他们都是人，不比你我更能免受这些问题的影响。

上周，道恩·强森(Dwayne Johnson)——他艺名“巨石”(我猜这取决于你们这一代人)更为人所知——在一次采访中公开谈论了与人同居的问题，之后他登上了头条抑郁症也见证了他母亲的死亡自杀未遂．在一篇这样的文章中，我看到有人评论说，他的事业一定走得很慢，或者，换句话说，他只是寻求关注还有钱(谈论精神疾病的耻辱)．在他的情况下，他可能还不得不面对“生病的男人都很虚弱”的耻辱。他甚至在推特上提到了这一点，并指出:“尤其是我们男人，倾向于把它藏在心里。”“男人起来”和心理健康的耻辱)．

尽管名声不好，但他成功地专注于一个重要的信息:你并不孤单．

为什么名人的心理健康故事很重要

名人发声很重要，原因有很多。其中一个原因是，对于那些尊敬名人的人来说，承认这些名人可能会鼓励他们诚实地面对自己的挣扎，并寻求治疗。

不过，还有一个原因我没有想到。

就在那些关于约翰逊的文章开始流传的同一天，作家马特·黑格(Matt Haig)也公开谈论了他的心理健康问题，他在Facebook上发表了一篇文章，让我觉得这是一个深刻的真理。

“在我成长的过程中，最著名的抑郁症患者都是它所杀死的偶像。科本，普拉斯，海明威。人们很容易就会觉得抑郁症可能是一种死刑判决。这就是为什么这么多名人和活着的人谈论他们的抑郁症是如此的聪明。所以，下次当有人对某位名人透露自己的心理挣扎而翻白眼时，温柔地提醒他们，这给了他们希望，而希望过去是没有的。”

即使在我成长的90年代，关于心理健康的唯一叙述(除了通常的疯狂的标签抑郁和精神疾病会导致自我毁灭和死亡，这两者都是不可避免的。

当偶像们在活着的时候利用他们的平台谈论精神疾病和治疗时，我们就有了另一种叙事可以依靠和追求。黑格恰如其分地称之为“希望”。希望-心理健康康复的基础)．