瑞秋·迈尔斯介绍，《幸存的精神健康耻辱》一书的作者

我的名字是Rachel Miles，我很兴奋能加入HealthyPlace并在上面写作幸存的心理健康耻辱．我第一次被诊断患有抑郁症和一个进食障碍那时我才16岁。这导致了我的第一次住院治疗，以及我的第一次经历治疗药物治疗，以及面对心理健康的耻辱。当时，我不知道这些东西会成为我生活中如此重要的一部分。

瑞秋·迈尔斯否认自己患有精神疾病

高中毕业后的几年里，我否认自己有“真正的”精神疾病，也拒绝接受任何形式的治疗。这对我来说是一个巨大的错误，因为我的饮食失调、抑郁和焦虑最终导致我连续几年从大学退学。即使在我最终接受治疗后，我也不确定我是否能毕业。

瑞秋·迈尔斯与她的精神健康问题作斗争

这是一场与精神疾病的漫长斗争，其间跌宕起伏，包括住宅的治疗住院治疗和强化门诊治疗。在经历了这些之后，我对自己的失败感到非常羞愧。但即使我很挣扎，我的生活中也发生了很多好事。我遇到了一个男人，他后来成为我的丈夫和最大的支持。我在危地马拉留学了一个学期。我也终于在2016年5月拿到了学士学位。

雷切尔·迈尔斯对抗心理健康的耻辱

我目前和丈夫以及我们的德国牧羊犬贝拉住在明尼苏达州。我是一个狂热的作家、跑步者、书虫和心理健康倡导者。虽然我仍然在康复的过程中挣扎，但我已经把讲述我的经历作为我的目标，以帮助对抗围绕心理健康问题的耻辱。我相信，通过传播希望和意识，我们可以克服心理健康污名化给长期康复带来的障碍。

更多关于瑞秋·迈尔斯和精神健康耻辱

观看这段视频，了解更多关于瑞秋·迈尔斯的信息，以及她计划如何对抗心理健康耻辱。