请精神病假的耻辱
一位名叫玛德琳·帕克(Madelyn Parker)的女性在她说自己请了精神病假后，她所在公司的首席执行官做出了回应，这篇帖子在网上疯传。网络开发公司首席执行官本·康格顿对帕克的同情和理解花时间照顾她的心理健康赢得了大量的喝彩和赞赏。然而，也有反对者对这篇文章提出了质疑，尤其是我看到的一种回应，充斥着对请精神病假的耻辱。
需要明确的是，作为一名记者，我理解新闻观点的功能，但耻辱就是耻辱，我要谈谈它。
从一开始就很明显，谢丽尔·k·查姆利，在线意见编辑华盛顿时报他不喜欢这个故事。她称因心理健康原因请病假是“懦弱”，并继续称这种情况很疯狂，是“让我窒息的时刻”，是“美国的悲伤时刻”。她将帕克的情况与那些不得不在大萧条中挣扎的人进行了比较，这是一种不公平的抨击比较精神疾病到了近代史上经济崩溃的地步。
报告精神健康病假而不受报复
在她的专栏中，有一点我是同意的，那就是我们不需要透露我们请了什么样的病假。我的雇主只问过我几次病假的具体原因，但除此之外，没有必要详细说明。
与此同时，能够详细说明并得到雇主的支持是令人惊讶的。想拥有它是完全合理的。最终，是否分享这些细节是个人的选择;如果雇主要求知道，那么我们就可以进行Chumley想要的关于私人医疗信息的对话。关于精神疾病，我应该在残疾栏里打勾吗?）.
除此之外，她的专栏还充斥着无知和耻辱。正如我之前写过很多次的，如果你要比较人与人之间的悲伤或挣扎，你必须比较所有的存在或情绪状态。说,“别人过得比你更惨，你怎么能难过呢?就像说“别人过得比你好，你怎么能快乐呢?”一样荒谬。
当我们挣扎时，我们就在挣扎。时期。不要因为你不明白为什么这是一种挣扎就否定别人的挣扎。
在我看来，查姆利显然不了解精神疾病。她将其比作“情绪低落”或“情绪低落”，并称之为“千禧一代的疯狂”，这非常非常能说明问题。悲伤和抑郁:有什么不同?）.
千禧一代可能正在开启对话，但精神疾病并不新鲜。在过去，人们可能会简单地“忍着”去工作，但这也等于默默忍受，可能永远得不到治疗，这是主要的原因之一自杀的原因．我知道我让自己度过了工作日，同时与严重的抑郁或焦虑作斗争，这几乎是无法控制的。正如查姆利所暗示的那样，我们并不是试图通过“心理健康日”再也不去工作，而是花时间疗伤。
这和你休假或者对工作有blasé的感觉是不一样的;精神疾病会使人衰弱．或许查姆利认为，帕克在分享首席执行官的反应时很兴奋，原始邮件的语言清晰、简洁，她并没有真正陷入困境，但我们不知道。
最明显的证据表明，查姆利是在污名化，而不仅仅是批评，她使用“懦弱”和软弱等词来描述需要休息一天的心理健康。生病并不是软弱。你不太可能给一个因身体疾病需要休息一天的人一种“忍着吧，公主”的态度，所以我们不应该再对精神疾病这样做了。
引用
查姆利，C. K.(2017年7月12日)。心理健康病假是美国人软弱的标志．检索自2017年7月14日，http://www.washingtontimes.com
APA的参考
巴顿，L.(2017, 7月17日)。从工作中请精神病假的耻辱，HealthyPlace。2023年2月14日，从//www.5wetown.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2017/07/the-stigma-of-taking-mental-health-sick-days-at-work获取
作者:Laura A. Barton
这篇文章写得很好，读起来也很透彻。
不幸的是，尽管有像玛德琳这样少数几个被美化的例子，这种耻辱仍然存在。虽然我完全同意有一天(如果需要的话是两天)的心理健康是必要的，但这仍然是人们不能随意提出的一些工作场所的缺勤;通常情况下，这些都将被忽视和皱眉头……还有潜在的后果。让我们不要忽视这样一个事实，即由于“精神健康日”的耻辱，员工可能会诉诸于诸如“找借口”或“编造理由”，以便给自己急需的恢复空间。
作为一家商业公司的员工，我自己一直在努力保持表现，同时在工作中感到焦虑，但不幸的是，由于选择有限，个人可以做的事情确实不多。
再次感谢这里提供的阅读材料。
谢谢你的想法，沃尔特。你的观点是正确的，如果一个人谈论心理健康日，在工作场所可能会受到影响，我很遗憾听到你在工作中与焦虑作斗争。我在工作中也经历过焦虑，我知道这一点都不愉快。
如果你觉得你无法与你的雇主、主管或其他同事交谈，我建议你看看这篇博客中的一些技巧。我知道，当工作压力越来越大的时候，你可能不可能抽出一点时间来做这些事情，但记住，你也要照顾好你自己!//www.5wetown.com/blogs/treatinganxiety/2010/09/top-21-anxiety-grounding-techn..。
我希望这对你有所帮助。再次感谢您的评论，祝您一切顺利。：）
做得好，劳拉，一个经过深思熟虑和结构合理的回应，当然比我看到那篇文章时更有礼貌!我很幸运，我的雇主在我最初休假时支持我，尊重我的隐私，但后来他完全支持我每周在全公司分享关于抑郁症的博客。传播病耻感的是人们使用的语言和词语。
强有力的和重要的阅读。虽然我同意你不应该透露病假的性质，但我确实认为积极、公开的支持是非常值得赞扬的。我们应该开始争取更多认识到身心之间直接联系的行动。如果大脑感觉“不舒服”，身体也会感觉不舒服，这只是时间问题。精神健康就是健康，照顾好它，尤其是患有精神疾病的人，是极其重要的。