克服心理健康污名化引起的社会孤立
由心理健康耻辱引起的社会孤立会使人衰弱。许多人都知道社交焦虑障碍，但社交孤立是一种焦虑，精神健康患者不在护理机构，而是在自己的家里，很难面对社会上多种形式的精神健康耻辱(精神疾病、孤立和孤独)．
这是一个严重的问题，因为孤立的心理健康消费者可能会从治疗地图或者一生都在医院进进出出。其中的一些心理健康污名化的谬论例如，双相情感障碍或精神分裂症患者有暴力倾向的神话，或者精神疾病可以传播的神话，也助长了社会孤立的原因。
让我们谈谈社会孤立和心理健康耻辱
我的社会孤立的原因:自我羞辱
当我年轻的时候，刚被诊断出患有双相情感障碍，心理健康方面的耻辱让我无法重返学校，无法追求成为一名记者的梦想。虽然我有能力去上学，但我服用的一种药物让我的双手颤抖，我担心人们会看出我服用了精神药物，并看不起我。我推迟了入学登记，直到为时已晚，在接下来的几年里，我一直处于与社会隔绝的状态。
来自亲人和雇主的心理健康污名进一步孤立了我
我离开公寓的几次是去买东西或拜访家人，我所经历的社会孤立使我紧张和孤僻。如果我没有下定决心成为一名作家，无论我上的是哪个学院，来自老朋友和潜在雇主的耻辱都会毁了我的生活学校是心理健康的耻辱会不会影响到我。
当人们对我评头论足时，我很受伤;我错过的时候很伤心工作机会因为心理健康的耻辱甚至有几次我做了不健康的选择，试图通过喝酒来治疗我的社交焦虑，这是一个正在服药的人永远不应该做的事情。心理健康问题的自我治疗)．心理健康的耻辱阻碍了我，但我坚持自己的目标，多年来，我的社会孤立减少了，我甚至能够在心理健康领域找到一份志愿者教育工作者的工作。
社会孤立和心理健康耻辱是可以克服的
是什么导致了你的社交孤立?你很担心别人的想法吗?你害怕认识新朋友或承担社交风险吗?治疗方法有很多。beplay体育中心当我搬到一个精神疾病患者的教养院．家里的每个人要么都有心理健康问题，要么都接受过帮助我解决问题的培训。
我不再需要警惕地生活;我有朋友和人可以倾诉我的感受。随着时间的推移，我越来越成为社区的一员，我更有能力应对精神疾病带来的耻辱。生活技能课程和经常与心理健康工作者交谈更有帮助。我在工作中仍然面临着问题，但我很幸运，我属于一个保护我权利的工会，它理解我有时需要一个长时间的休假，就像一个“心理健康月”。
这一切都可以归结为，你要努力从因心理健康耻辱而导致的社会孤立中恢复过来，每天一点点，记住你真正可以依靠的朋友和家人永远不会评判你。
APA的参考
格雷森，L.(2016年9月25日)。克服心理健康耻辱引起的社会孤立，HealthyPlace。2022年9月23日从//www.5wetown.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2016/09/overcoming-social-isolation-caused-by-mental-health-stigma上检索到
作者:列夫葛瑞格森
我认为这种治疗方式太疯狂了。我的邻居正在隔离他们的母亲、女儿和两个儿子，都是40多岁和50多岁的人。当他们来的时候，她总是很兴奋，我担心我自己和我的丈夫，坦白说，我的邻居和我住了15年，突然喜欢上了可可泡芙。除了她对我做的一件事我完全不知道她疯了没人可以见她，但是这是但是让我担心的是这个疯子就住在隔壁她干了那些事后我宁愿把她送进精神病院也不要让她住在隔壁。她狡猾、狡诈、胆小。我不怕精神疾病(我结婚65年的丈夫曾经精神崩溃过。去了退伍军人事务部接受了治疗，最后一次像新的一样回家了仍然在一起，他真的变好了。然而，我现在说的这个人已经85岁左右了，完全让人捉摸不透。有人每天花几个小时帮她打扫房间，洗衣服。她真是个疯子，什么时候都搞不清自己在干什么。她所做的是她来到我家，我在等我丈夫在脚踝骨折手术一小时后回家，无论发生什么，我都想去。她一直坚持要给我叫救护车，我一直说不，不， NO And the Bitch did it any way and I went just to get a bunch of huge men out of my very small Mobile home First thing they did was drug me and I went to sleep arrived at the hospital when I woke up I had to get home and because I truly wanted to kill this woman I walked about 4miles no shoes because I did not want the same ole song and dance I am so sorry her BS apologies fall an deaf ears and now I have to live next door or next trailer and no one is suppose to know about her mean while I want you to know I am 82 and this bitch went about her business 15 years and she does this to me and the only reason she got away was poor baby she doesn't know what she is doing. My husband never was like this and my neighbor should have to inform the neighbors before she decided to burn her or my house down on pins and needles all day all evening and most of the day I will be the mental case before she gives. up. .