精神疾病污名来自关心疼

有时,精神疾病污名来自亲人的关心我们但精神疾病污名,来自担忧仍然疼。例如,我不谈论的时间在我的生活中当我还是自杀。偶尔我可能,这将是一个短暂的评论或快速试图甩掉它,就好像它是什么。甚至在我写的文章,更多的是谈论如何工作(想法的方式困在重复在我的脑海里;它淹没了所有其他选项),而不是实际上的方式影响我。我希望我的亲人对我没有反应的担忧。当他们这样做了,我觉得我必须解释,而不只是说了问题。他们的担忧显示精神疾病污名。

从关注精神疾病污名不一定是负面的

当我们看心理疾病和耻辱,我们通常认为的负面和可恶的单词猛烈抨击美国或任何评论,可能是由于无知。思考为什么我不谈论我已经计划我将结束自己的生命或者多少我觉得我是被选择的思想让我思考为什么我没有,别谈论它。我觉得它必须来自一个耻辱的地方,不知怎么的,因为这是耻辱,我们沉默。但我不害怕负的,恶毒的语言。

我认为它归结为这样的事实,我只是希望它是事实的陈述,而不是一个悲剧。我们从谈论自杀的其他反应自杀意念深深的遗憾或恐慌。并不完全是一个消极反应自那些常常来自一个地方的关注和关心,但它仍然对我们有负面影响。

而不能简单地说这是它是如何或这是它是如何,我们不得不试着安慰对方。我们必须把遗憾的从他们的眼睛或者冷静下来疯狂的问题当真正所有我们想要的是有人听(理解和帮助自杀的人)。

没有精神疾病污名表示担忧

不仅仅是纯粹的思维过程,重严重,但用它做的一切。最喜欢的心理疾病,通常抑郁导致自杀意念,精疲力尽。工作很累不得不处理的思想,用你自己的存在,与努力假装没有什么是错的和你不是想结束你的生命。工作很累想坚持的理由保持呼吸当所有你要做的是把生活和午睡时间暂停。精神疾病的不幸的现实是,暂停提供本身在某种程度上很诱人,永久的选择自杀。

如何帮助一个没有精神疾病污名对自杀

不要就算了,不要怜悯我们。是的,我们挣扎,是的,我们需要帮助,但我们不分享引起怜悯方或导致疯狂(如果自杀是一种“注意在哭呢?”)。就我个人而言,我希望能够分享更多关于它的公开而不考虑我的亲人担心。我想说我已经处理它,谁知道呢,也许有一天会再次处理,可能能够帮助别人,经历同样的事情。

我理解;听到你爱的人说,他们正在或已经自杀令人震惊和值得一吓一跳,但在那一刻我们分享可能不是最好的时间来表达。我更喜欢平静的交谈有问题被要求比觉得我要进入损害控制模式,和其他许多人一样,我敢肯定。

如果你或你认识的人在精神疾病或产生自杀的念头,请阅读这些宝贵的资源和接触(原因人们叫自杀危机热线)。

你可以找到劳拉推特,Google +,Linkedin,脸谱网和她的博客;也看到她的书,项目Dermatillomania:我们的伤疤背后的故事。