精神疾病的污名化与处理工作

从事精神疾病患者的工作可能会让人蒙羞。要说的是精神疾病会使工作更具挑战性这是保守的说法。这不仅是真正完成一天(或一晚上)工作的挑战决定如何公开自己的精神疾病在你被解雇之前，试着弄清楚多少天病假是可以接受的，但在工作场所之外，也有一些与工作有关的挑战。处理工作有精神疾病的污点。

由于我们社会的结构，我们的想法是，你投入一天的工作是为了对社会做出贡献。如果没有，在涉及到工作残疾保险时，你可能会被贴上懒惰、不负责任甚至滥用制度的标签。人们似乎有这样的想法，因为很多人每天可以工作8个小时，10个小时，甚至12个小时，所以每个人都应该至少能做这么多。

但事实有时并非如此。

与工作有关的精神疾病

从我的经验来看，我感觉如果一个人在工作中没有“尽职尽责”，人们会对他进行批评。

我的上一份工作在很多时候严重损害了我的精神健康。到我在那里工作的时候，我每周只工作两到三天，甚至不是全班倒，几乎无法应付。这是一个致命的组合抑郁症而且焦虑再加上高节奏、重客户服务的工作场所从来没有真正放松过。任何在任何类型的客户服务工作过的人可能都有过这样的经历与难相处的人打交道．

我讨厌别人问我哪天上班。我仍然纠结于既要成为“对社会有贡献的一员”，又要管理好自己的精神疾病，所以这个问题往往会让我感到羞耻或尴尬，同时也带来挫败感。很多时候，当我回答说我只工作了两三天的时候，他们的回答是:“肯定很好”，“生活真艰苦”，或者是我们人类喜欢的那种轻蔑的“呸”的声音。

当然，这些反应通常来自我生活中一个走向另一个极端，无休止地工作的人，但这些反应就是他们的反应，他们对我有负面影响。我相信其他人也能感同身受语言会使精神疾病患者蒙羞)．我确实在工作中经历了精神疾病的耻辱。

认识污名化和与工作有关的精神疾病需求

问题是，我并不想把自己逼到精神崩溃的地步，但所有人看到的(或者感觉上)都是一个不想尽力的人。

对于那些认为这可能是本能反应的人来说，我要求你，相反，暂停片刻，检查一下这个人的健康状况。伸出援手可能就是某人需要寻求帮助的方式。至少，发泄可以减轻我们的压力。耻辱只会增加它的重量(如何帮助患有精神疾病的人)．

如果你的情况跟我一样，照顾好自己的需求如果你发现自己为了收支平衡实在是走投无路，要确保自己得到必要的支持。危害我们的心理健康不会让我们得到任何东西。

最后，尽你最大的努力摆脱对你心理健康有负面影响的工作。这并不容易，尤其是在严峻的就业市场，但要继续努力争取更好的工作。

与此同时，这可能是关于学习忍受我上面提到的评论。也许你可以对他敞开心扉，坦诚相待。不幸的是，并不是每个人都能这么理解，但有时我们只需要诚实地面对正在发生的事情，就能减轻我们的压力。

你可以在电视上找到劳拉推特，谷歌+，Linkedin，脸谱网而且她的博客；也看看她的书，皮肤躁狂计划:我们伤疤背后的故事．