自杀和自私的耻辱
有一种关于自杀的污名，说自杀是自私的。尽管每个人都开始了关于精神疾病的所有对话，尽管有任何意识活动和挣扎的人的开放，自杀仍然是一个敏感的话题（# SU4MH)．它被回避，被轻视。自杀通常被称为自私。一个人怎么能在自杀的时候不考虑身后的人呢?一个人怎么可能只想到自己的痛苦?但是认为自杀是自私的想法是耻辱的产物。
自杀不是自私的行为
关注我在HealthyPlace上帖子的人可能已经注意到我不喜欢很多“有意义”的短语。我相信对某些人来说，它们是美妙的，但对我来说，我看到的只是一个有缺陷的说法的闪亮封面。
今天我的主题是“自杀不会带走痛苦，它会把痛苦带给别人。”它困扰我的第一个原因是这是一次内疚之旅．第二个原因是，这表明人们对自杀的原理缺乏了解。
我从十几岁到二十岁出头都有自杀倾向。我没有结束自己的生命有各种各样的原因，最后一个是我开始找到希望，并意识到我不必生活在斗争的旋风中。我开始明白了我的精神疾病骗了我关于我有多破碎，我努力让脑海中不断响起的自杀、自杀、自杀、自杀的声音平静下来。它从字面上是我脑海中唯一始终如一的想法，变成了低语，变成了偶尔出现的毫无勇气的想法。
当我们想自杀时，我们的思想会感到挣扎和完全迷失方向，这使得自杀几乎不可能是自私的行为。是的，我在想结束我自己的痛苦，但我也在想，我的死亡将如何彻底改变我爱的人的生活——更好的（从自杀念头到自杀企图）．
谷歌搜索列出了自私的定义:“有时过度或专门地关心自己或自己的利益、快乐或福利，而不顾他人。”
所有自杀未遂的幸存者的故事或者那些有自杀意念的人的故事，最后一部分的定义都不符合。绝不是“不顾他人”。
自杀的想法如何不是自私的，并扰乱你的思想
人们需要意识到的是，我们的精神疾病，包括自杀意念，在我们的脑海中有着难以置信的强大声音。它们一直存在，当它们变得无所不包时，我们很难看到它们告诉我们之外的东西，即使它在逻辑上没有意义。自杀告诉我们，如果没有我们，一切都会更好，重复是有害的，也是一种挣扎。自杀的原因:当你的大脑对你撒谎时)．
我能理解为什么人们认为自杀是自私的。它有一种“我们的一切”的气氛，但自私有选择的含义。精神疾病很好地剥夺了我们的选择，大多数时候我们甚至没有意识到这一点。我们大脑的化学反应确实不正常，我们的思维方式和其他人不一样，有时这对我们自己不利。
我也理解自杀和死亡的伤害很大但是，请理解，如果你因为自杀而失去了某人，这并不是对你的侮辱。这并不是说他们不爱你或者不把你放在心上。从经验来说,很多我每天都在想我周围的人。
我们权衡我们的选择。不幸的是，天平并不总是回到生活的那一边。
如果你或你认识的人正与精神疾病作斗争或有自杀的想法，请阅读这些宝贵的资源伸出手(人们拨打自杀危机热线的原因)．
你可以在车上找到劳拉推特，谷歌+，Linkedin，脸谱网而且她的博客；也可以看看她的书，皮肤狂热计划:我们伤疤背后的故事．
APA的参考
巴顿(2016年4月28日)。自杀和自私的耻辱，健康之地。于2022年9月10日从//www.5wetown.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2016/04/suicide-and-the-selfishness-stigma检索
作者:Laura A. Barton
我哥哥七周前自杀了。他的精神疾病很严重。他拒绝寻求帮助，当有人以慈爱的方式建议他时，他会大发雷霆。我知道他很痛苦他做了他认为最好的事。我没有罪恶感，但我确实有巨大的悲伤。我非常爱我的哥哥，我希望我能减轻他的痛苦，上帝知道我努力了。在某些情况下，自杀确实会给其他人带来痛苦，只是另一种痛苦，取决于收拾残局的人。我不认为自杀是自私的，但我相信它会给爱他的人带来痛苦。
嗨,慈善机构,
感谢您的评论，并对您弟弟的去世表示哀悼。听说他没能得到他需要的帮助，我很难过。如果你觉得你需要资源，请查看这个页面://www.5wetown.com/suicide/suicide-family-members-grief-and-loss/
我并不是说那些因自杀而失去亲人的人就不会感受到痛苦。我想说的是，告诉一个有自杀倾向的人不要结束痛苦，而是把痛苦转嫁给别人，这不是我喜欢的，因为我不觉得这有帮助，我觉得这让有自杀倾向的人感到内疚。就好像人们不经意间在说:“我知道你很难过，但如果你自杀了*我/你爱的人*会难过。”而不是真正承认某人的痛苦是导致自杀的原因，它几乎是通过说，“但我/我们呢?!”我并不是说痛苦就少了多少，但是，我也不认为在这种情况下说服别人不要自杀是有帮助的。
我希望这能让事情明朗一些。
我这辈子尝试过三次自杀。我的父母乱伦了我，我的亲戚、警察、社会工作者或监护权法官都不相信我被乱伦了，我的孩子得到了孩子的监护权。她仍然和他们住在一起。我没有朋友或心理医生可以倾诉我地狱般的生活。我有8个月没有心理医生，然后我找到了一个只给我药却不让我谈论我的过去，也不做心理治疗的人。如果有一天我觉得有必要自杀，我也不会觉得内疚。在这个世界上没有人懂我。我不能再活在一个没人在乎我有多受伤的世界里了。
你好。我很抱歉让你经历这些，你要知道，即使这真的很艰难，你会度过的，有人会帮助你。我明白导航治疗师真的很难，取决于你的资源，你可能是有限的，但请，如果这个治疗师对你不起作用，不能给你你需要的，试试其他人。我相信你，相信你，有治疗方法等着你。请看看这个链接，看看是否有什么东西可以帮助你，然后联系。//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
自杀热线在帮助你产生即时自杀想法的同时，也可以帮助你找到你需要的资源，并得到你应得的治疗。你能挺过去的。还有希望。
请知道有人关心你，拨打热线电话或发短信。有人会在那里，我，我自己经历了性虐待和一次自杀未遂。我遇到了一个非常棒的富有同情心的治疗师，5年后我仍然和他在一起。在我最黑暗的日子里拒绝放弃我。
你告诉孩子，他们的母亲生病了，现在她在天堂里，不再痛苦了。我也会这么跟孩子说的。因为这是事实。没有谎言，没有责备，没有内疚。要诚实。诚信是一切!
我几乎每天每分钟都有自杀的念头。我不认为我能坚持下去因为这会给我女儿带来痛苦。2013年，她最好的朋友之一自杀身亡。这是一个两难的局面。我知道我死了会更好，但这对我的家人没多大帮助。我患有创伤后应激障碍和脑损伤。人们不理解我的痛苦。每个人都认为他们有答案，“最好去看医生”，但那只是更多的药片填补不了空虚。事实上，如果我要自杀，我可能会用药物和酒精。所以他们开的无数药片能帮我熬过去。 Therefore, I cope. Will I ever go through with it? Probably not, but then again, tomorrow is another day.
阿门!当我走到“黑暗的一面”时，我称它为我的访客，一个看不见的实体爬上我的脊椎，并超越我的大脑。这段时间我不是自己开车。所以，对于那些认为自杀是一种自私行为的人，我想说几点:
1.我们是精神上的疾病，和患癌症、糖尿病、心脏病没有什么不同，我们没有选择我们是否想要，我们只是。
2.你喜欢看人类受苦吗?世界上饥饿的儿童?持续的种族灭绝?虐待动物? ?我知道你们这些不信教的人一定很喜欢看动物被打起来，被偷猎，饿死，我说的对吗?当你心爱的宠物生病或痛苦时，你会放下它，不是吗?还是你让他在痛苦中蹒跚前行，因为你不想让他走?我们没有任何不同类型的痛苦和痛苦，你不能允许我们至少有和平的选择??
3.我发现那些认为自杀是一种自私行为的人，也是那些一天、一小时、一分钟都不能活在我心里的人。精神疾病患者每天都背着一个看不见的100磅的背包生活，同时还要维持工作、家庭和家庭。不信教的人甚至连我们的大脑和思想是如何工作的都没有看到。那些阴暗的内心深处，那些我们不敢说出的想法，即使是对配偶，家人。无尽的黑暗，恐惧，悲伤，愤怒和困惑。如果可以，我很乐意和这些人进行瓦肯人的心灵融合，我保证你会生不如死。
当然，自杀的人的家庭成员会说，自杀的人这么做是自私的。他们因为没有足够的帮助和支持这个人，没有让这个人感觉到足够的爱和关心来阻止自杀而感到内疚。这是他们的罪恶感，需要指责指向远离他们，回到自杀的人。他们知道他们本可以用他们的爱和支持来阻止这件事，他们不想要负罪感。至少我的情况是这样的。每个人都说“求助”!但你认为他们会伸出手来，花时间和我做朋友吗?这对我真的有帮助，因为我感到如此孤立和孤独?他们都认为这不是他们的工作。事实上，如果我自杀了，我希望他们被内疚所困扰。
我从来没有从内疚的角度考虑过这个问题，但我认为也许你说的对，他们把自己的内疚转移到有自杀倾向的人身上，然后转身责怪他。我也很遗憾听到你生命中的人没有像你希望的那样支持你。你有没有对他们说过，你希望他们更支持你?我绝对建议你尝试一下，因为很多时候我们只是不知道别人需要什么，除非他们说出来。我知道要处理那种孤立的感觉也很困难，但尽量不要对你生活中的人怀有敌意或仇恨。像你这样的情况和你正在处理的人往往来自一个无知的地方，他们很难看到自己的外部。再一次，试着接触他们，也许甚至给他们一些简单的小方法，他们可以帮助你开始。
另外，一定要看看这个链接中的一些资源://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referr..。如果你需要有人倾听你的心声，你可以拨打热线电话，他们可能也可以帮助你与生活中的人沟通。
弗雷德，听到你的故事我很难过也很震惊。谢谢你的服务。VA糟透了。
劳拉，你说得对，认为自杀是自私的想法会阻止人们寻求帮助。我也同意弗雷德的观点，心理健康专家只听他们想听的。多年来，我一直在寻求帮助，但由于身体机能太过强大，我意识到这场战斗只属于我一个人。
姜、
分享自杀如何不是一种自私的行为，并不是要为那些面临自杀想法的人创造威慑，而是要帮助那些没有经历过自杀想法的人理解一个人的经历。很多时候，当人们觉得自杀是自私的时候，他们被愤怒蒙蔽了双眼，对那些想要结束自己生命的人，或者已经结束自己生命的人。当自杀的人还活着的时候，这可能会阻止他获得他需要的帮助，并剥夺他所爱的人的支持系统。如果这个人是自杀身亡的，那么留下的人，可以说，会对这个人感到痛苦。突然之间，对那个人的美好回忆就变得次要了他们会想到自杀是多么可怕的事，甚至是对他们的一种攻击。
所以，与其说这是给患者的建议，不如说是给我们所爱的人的建议。
3自杀企图的幸存者,被一个精神卫生保健设施误诊8年是的你读到8年的愚蠢,因为我一直告诉他们疗程不工作我标记药物导引他们不会听,当我发现了被贴上一个药物的探索者和面对医生,他取消了我的治疗,所以我让他们给我我所有的记录,发现一个新医生30分钟后我和交谈我的妻子一边翻我的病历一边大笑着看着我们，说他们完全把我误诊为一个患有反社会人格和反社会人格障碍的偏执狂。请记住，我是一个残疾的退伍军人，在现实中，我所遭受的是创伤后应激障碍!! !心理健康工作者很懒，只听他们想要什么，因此我拿不到ssdi。所以我很了解自杀
我的两个女儿已经试过两次了。我每天都看着我最大的女儿，因为她的情绪起伏不定。一年前她嗑药过量他们不得不让她陷入诱导性昏迷。那是我经历过的最艰难的事情。没有药物。曾经为她工作过，但对任何治疗都失去了希望。祈祷是我们生活的动力。
在我试图自杀后，我的一个家庭成员试图诊断我患有边缘性人格障碍。她给我看的那一小段，一串症状，一开始“以完全缺乏同理心为特征”。我还在努力通过心理治疗来克服这一切。这不仅对BPD患者不真实，我觉得她认为这适合我，因为“自杀是自私的”的污名。
我是最近自杀的幸存者。我从不认为我的行为是自私的。我的痛苦和挣扎超出了我的控制。我人生的大部分时间都在接受心理治疗。审视一个人的生活需要很多努力，而且常常是绝望的。没有快速的解决方法，很多时候处理这些“东西”已经很老了。我想摆脱我再也无法忍受的“痛苦”。我口头上表示我正在走向“崩溃”。“充耳不闻”。那一刻，我知道这对我来说是正确的决定。 I just wanted the "pain" to go away~~please stop these reoccurring voices in my head telling me what a "horrible person I am. Yes, it would have been a permanent solution to a "temporary" problem. But it took this act to bring to my feet. Sometimes you are in such despair there is no other way in a delusional
心态。
嗨,劳拉,
我已经非常同意你的观点了。在2009年，我有三次企图自杀。每次自杀的时候，我都在想，要是我身边的人都能好得多。我记得当时我觉得自己是在浪费资源、金钱、时间和精力。我不配呼吸我呼吸的空气。我还记得我曾想过我给我的家人带来的痛苦，但是失去我的痛苦比我活着给他们带来的痛苦要小。这感觉就像是被困在两种糟糕的选择之间:要么继续活着，让我认识的所有人痛苦，要么结束自己的生命，希望最终能减轻痛苦。在我看来，死亡带来的痛苦只是暂时的。我认识的每个人都将在几周或几个月后过上更好的生活，而不是因为我而生活在持续的痛苦中。
所以，是的，自杀不是自私的。有很多这样的想法，在你死后，你爱的人会得到更好的一切。正因为如此，我们需要停止说自杀是自私的。它增加了围绕这个主题的污名。在那个时候，告诉我我很自私只会让我更想结束自己的生命。因为我觉得我会继续这样的感觉，感觉这会给我爱的人带来痛苦。
劳拉，非常感谢你写了这篇文章。
我还在情感上、身体上和性上受到养父母的虐待，我的小妹妹现在是一个酗酒者和吸毒者。我们都有被遗弃的痛苦!每小时100多美元的咨询费不是一个负担得起的选择。我们都在为生存而挣扎。我的工作是收银员，我妹妹的工作是女佣
我对这个问题百感交集。
作为一个也曾试图自杀的人，我100%同意劳拉·巴顿的观点，但我也同意安德鲁·卡尔的观点。你会对一个4岁的孩子说什么?我生母自杀的时候我才4岁。我被收养了，我3岁的妹妹也被寄养。
在某种程度上，自杀是自私的，因为它不能结束痛苦。它只是把它转移给了别人!
自杀是自私的
我知道这听起来很痛苦，但这是事实。今天每个人都想把自己的行为归罪于自己任何东西除了他们自己。“这是一种精神疾病。”你真的能看着一个4岁的孩子说:“你妈妈自杀的时候不是自私，她是在想你!!!!”
来吧……
我更同意你的看法。说得好，我也遭受自杀的想法多年，直到我尝试。我姐姐很生气，我哥哥也是花了很多年才修复了我们的关系，但我似乎永远都没有足够的自由来谈论我今天的状况，也就是不再有自杀的想法或想法。