精神疾病的自卑永远不需要
你听说过自卑这个词吗?一旦你被诊断为精神疾病,很多人都觉得他们是有一定的污染,主要原因是心理健康的耻辱。他们不仅觉得这表面上,而且在如何看待他们的内部他们是作为一个人的感觉。这不是不寻常的经历耻辱的精神疾病,知道你是一个人谁有一种疾病,你经常忘记你不是一个人是谁的疾病。这是自卑的中心。
精神疾病的诊断和自卑
在被诊断患有双相情感障碍,我没有许多人一样经历一种如释重负的感觉。人们会问我,“你不感觉更好现在,知道你所拥有的,所以你可以处理吗?”这是最符合逻辑的说法,但在精神上,我不知所措,只会认为我的母亲有双相情感障碍。我认为她的生活有多艰难,她遭受了多少,我表达了一个护士,我要镜子我母亲的痛苦和冲突与这种疾病。她向我保证,这是不真实的,因为我不是我和妈妈可以选择治疗不同的疾病。
我妈妈仍旧如此,她生活的大部分时间,最终在精神病院在我整个的童年。我记得感觉惭愧我的父母的精神疾病和带着内疚的很长一段时间,但是我现在明白这一事实我不知道双相情感障碍的影响对一个人。现在我原谅我自己,知道我并不意味着给我母亲带来任何麻烦由于我缺乏理解。我妈妈现在是我生命中闪亮的光和适当的双相障碍治疗,她现在一个完整和丰富的生活。她是我的英雄,帮助我克服自卑的心理疾病。
找到一个光在我Self-Stigmatized世界
我生活与精神疾病和自卑了很长一段时间。随后一系列不幸的情况下,光开始照耀在我心中第一次在很长一段时间。当我离开精神病院工作一个月后,我走回家,摆动我的精神病区塑料袋在手。我记得跳过我新的幸福,我的医院,我很兴奋的未来。
我是坐飞机到韩国,几个月后,教英语两年了。尽管我喜欢我的时间,我仍然在不喜欢自己。自卑一波接一波的到来,我的精神疾病的严重程度。直到我回到加拿大,我意识到我没有这种疾病的化身,我在500人面前讲话研讨会告诉他们我没有我的病,我只是有双相情感障碍。那一刻是定义,虽然我仍然挣扎,我的观点改善了无比。
我经历了许多双相情感障碍药物治疗的副作用,包括体重增加和痤疮。我不管我的体重的方法,我是美丽的,人们看到光明在我的心里,不是我的腰围。我给别人这么多,直到最近,我已经开始回馈。
当我看着自己在镜子里,我看到我受损的皮肤和丰满的下巴,但我只是说“我爱你!“我有时重复提醒自己,再说一遍我的自爱所以你和幸福的生活。生活需要我们的道路,有时不是我们预期的旅程,而是爱自己就是旅程的最有益的方面。结束的自卑,因为在你的生活中精神疾病。
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APA的参考
Paquette, a(2014年9月5日)。精神疾病的自卑不一定是永远,HealthyPlace。检索2023年6月15日从//www.5wetown.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2014/09/living-with-a-mental-illness-and-self-stigma
作者:安德里亚Paquette
嘿,贝基,
也许深深吸一口气并评估什么对你才是最重要的。你自己接受或批准,你的家人,还是?我觉得你和希望,也许这是最好的接受,无论我们做什么,思考或感觉……总是会有那些审判我们,由我们来决定如何处理它。我知道人们会判断我,没有什么我能做的,所以我就停止关心和我住我的生活在我的条件。只是希望你很好,也许这将帮助。xo Andrea Paquette又名双相情感宝贝
我从我的家人处理的污名,或者我觉得我做的。我觉得我的妹妹尊重我由于我的挣扎和开发了一种对那些遭受耻辱。她说,“我有一个芯片在我的肩上”。也许我做的。我联系的判断。可笑,她来自同一基因库。她太不成熟的看到自己的问题,或者更好的是,不想面对他们。我需要让这个走吧!
此刻我觉得废话,因为银行经理说我的伴侣可以借350美元的房子跟我没有我,只有190美元。我认为自我污名的软偏执的结果低期望值和与残疾和社会交流的障碍。很难有一个高自尊当有很多障碍经历你的梦想。我们需要更多的榜样生活复苏旅程说出来。
这两个职位是两极。对我来说,这是压倒性的萧条。社会告诉我们“懒惰”,因为我聪明我也有很多“你可以如果你只是将“。我所犯的错误从我的病让我觉得“太愚蠢的生活”。原来我也有焦虑症。当科学了,我终于帮助帮助。焦虑是治疗,帮助我做出更好的决策。我在治疗帮助我学到的东西并不是责怪自己。我还不是“一般”,但我比我更好。