如何应对工作场所的心理健康耻辱

有一定的潜在因素耻辱在社会上，这是强烈的，有影响力的，往往是毁灭性的，许多人生活在一个工作场所的精神疾病．不仅某些特定的职业对当事人来说是额外的耻辱，而且还有一种错误的想法挥之不去，认为被雇佣的人不值得，他们的技能是有问题的，他们经常被解雇。

我在工作场所的心理健康耻辱经历

在被确诊后，我在工作场所有了很多负面的经历，从被解雇开始。一家餐馆的老板说我“很奇怪”，然后看了看抑郁．当我的一切都崩溃时，这段经历导致了我的自杀企图。住院几个月后，我去了韩国，在那里我做了两年的老师。我的朋友告诉我要尽量少谈我的躁郁症，因为如果我的病被发现了，我就会坐第一班飞机回家。

当我回到加拿大后，我很快就回到了就业市场，我真的很兴奋能和这个城市最大的雇主之一进行面试。他们问了我一系列的问题，当谈到我的项目管理经验时，我被难住了。我回答说，我的躁郁症本身就是一个项目，我每天都必须处理它。我接着解释了细节，我的回答被大方地接受了，我被录用了。我以为我中大奖了。

但随着时间的推移，我意识到，当我被迫告诉我的新经理我的状况时，我被污名化了。我没有选择。我在那里工作了六年，其中有一半的时间，我是职场霸凌被困在角落里腐烂。我的技能没有得到发挥，我被忽视，因为同事们认为我没有什么可以贡献的。这导致了我严重的抑郁，由于我几天没去上班，我最终被留校察看。这个过程是如此痛苦，以至于我最终不得不请病假，并长期残疾八个月。

工作场所的心理健康耻辱帮助

重返工作岗位——心理健康的耻辱已成为过去

一回到工作岗位，我就被调到了另一个经理手下的新部门，我的生活发生了巨大的变化。我的新经理对待我很有尊严，尊重我，分配给我的工作不仅有挑战性，有时甚至还很享受。我努力工作，成为工作场所的心理健康倡导者。我甚至有机会追求我的教育梦想，并得到了支持和奖学金。公司老板让我写一篇关于工作场所精神疾病的公司博客，这篇博客吸引了数千名员工。人们的反应令人惊讶，许多人都站出来讲述了他们自己的精神疾病故事，还有人给我发私信，感谢我的勇敢。

我不再为这家公司工作了，因为我创造了自己的工作英属哥伦比亚双相情感障碍协会执行董事．然而，我永远不会忘记我的第二任老板教给我的东西，那就是我应该得到一份好工作、一位善解人意的经理和一个支持我的团队。我也学会了我不会满足于低要求，因为如果我的雇主不支持我，那么我也不会用我宝贵的技能和职业道德来支持他们。我只接受最好的，我很感激我有她的指导，现在我开始享受我的新观点，因为我知道精神疾病不会阻止我追求有意义的职业。

你也可以接通安德里亚谷歌+，脸谱网，推特，以及BipolarBabe.com．