你的社交生活和精神疾病污名

回顾我的年轻,我20岁出头的确切地说,我记得生活如此不同。我最大的担忧是分手,又一次,另一个男朋友,选择哪个夜总会经常周末和我的女朋友,和比基尼我要穿什么为即将到来的夏季海滩。有几乎没有任何担心我是一个狂热的交际花,和我走到哪里,交了新朋友,尤其是我从来没有一个问题被社会。

我的社交生活天翻地覆的精神疾病污名

当我诊断为双相情感障碍在我25岁左右,感觉好像我的社交生活已被摧毁。从医院被释放后,我发誓再也不会喝酒了,因为我是在药物治疗。我一直有一个酗酒问题无论如何,所以我决定放弃瓶子和勇敢的世界没有它。没有保持以前住院治疗的方式,因为现在我是清醒的和无聊。我曾经试图去夜总会,清醒,和几个朋友下班,当我意识到这是事情是永远不会是相同的。这个自信的交际花坐在角落里,几乎没说一个字。我觉得被污名化的当人们跟我问我怎么了,在哪里有趣的安德里亚?我觉得偏执和奇怪的疾病,甚至是我最早的轻度精神病的经历在夜总会。灯光过于明亮,我偏执,我周围的聚会非常讨厌和压倒性的;我再也不能把它哭着回家了。经验之后,我意识到我的社会生活已经无限期地改变了,我必须找到新的方法来有趣,甚至是新朋友,因为所有的我都喜欢晚上的衣着。坦率地说,我只是停止聚会,我意识到精神疾病已经改变了我的生活,这也会改变我的生活方式。

管理社会生活和精神疾病污名

最初,我有一个具有挑战性的时间尽量不喝,由于我的精神疾病,但今天经过多年的实践,我相当擅长它。目前,我比以往任何时候都更多的社会。我知道我不需要喝玩乐,我没有辜负别人的期望;我只是需要我,如果我要快乐,我真的需要社会。当我开始药物,甚至我觉得无聊,就我个人而言,我觉得一个无聊的人。我好像没有导致任何谈话,但最终事情慢慢变了。

饮酒和狂欢精神疾病

如果你仍然想要聚会,喝酒,考虑不这样做有很多好处。我意识到,我不再需要担心离开我的车在酒吧停车场过夜。我救了很多的钱,避免可怕的宿醉,,最后,我不得不出来我的壳,找出我是谁,面对人生没有酒精提供的幌子。人们经常吃了一惊,我不喝酒,但是,坦率地说,与他们共同的反应,“对你有好处”,似乎他们偷偷羡慕我有说“不”的力量。我还是觉得有点耻辱当面对这种情况,而是我耸耸肩走了,知道我做出正确的选择。

还有一个因素要考虑当想出去一整夜的事件,这是你的生物钟。双相情感障碍的药物工作最好按时服用,那么你的大脑在睡觉时,这并不意味着在两点。M . .曾经在一段时间,人们会质疑我的选择比大多数早离开,并敦促我与他们在外边待到很晚。这可能意味着我离开早一点,但这也意味着我一夜好休息,不必担心睡眠不足,感觉可怕的第二天。我的药物被准时和你不要错过太多当你早走。我专注于白天,我喜欢做的事情。记住,你真正的朋友会支持你的健康的选择,重要的是,您将了解他们是谁。

最重要的是,你让那些为自己的幸福,健康的选择和信任,即使事情看起来可能有点无聊的宴会结束后,您可以创建自己的世界,特别是自己的幸福。我知道我的社会生活是不依赖于一瓶酒精,也不是一个荒谬的深夜一个俱乐部。事情已经改变了更好,我知道我已经改变了一个人,也许你也有。

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