从谷底雕刻出美丽的东西

在过去的一年半里，我一直在谈论我们所有人都能做些什么来推动改变心理健康病耻感．我一直提到的一个统一主题是，人们需要走出隐喻性的壁橱，分享他们的故事。但事情并不总是那么容易。

我选择了一种非正统的方式来写作和出版我的作品回忆录．但这有点极端。我们不需要都写书来对抗心理健康的耻辱。

但我们能做的是分享我们的心理健康故事在低谷和克服逆境通过这个很棒的新网站叫www.DisasterPiece.me．这个全新的网站“汇集了从(或试图从)人生低谷中幸存下来的真实人物的故事”。

它确实会变得更好

创造者科里·麦科伊他将自己的创举描述为“一个致力于收集曾经(或现在)因抑郁、成瘾和其他痛苦而衰弱的生活故事的网站。”我们希望用这个网站作为一个平台，让曾经受到伤害和功能失调的人伸出援手，触动那些经历类似情况的人的心，希望能激发改变。”

就对抗污名而言，麦考伊完全走上了正轨。耻辱感在错误信息和神话中蓬勃发展。越多的人分享他们的故事，使精神疾病正常化，我们就越接近一个没有耻辱的社会。

站起来，大声反对耻辱

不幸的是，有些人认为那些有心理健康挑战的人不同或不如。有了这个网站，包括贡献者的照片以及他们的故事，人们可以看到他们看起来和其他人一样。光从外表上看不出一个人正在受苦。精神分裂症患者和癌症患者看起来没有什么不同。或者抑郁症患者和糖尿病患者看起来没有什么不同。我们都一样，都有自己的故事。

我敦促每一个读到这篇文章的人仔细思考他们为帮助心理健康走出阴影所做的事情。如果你从未分享过你的故事，现在是时候分享了。

请观看以下视频，详细介绍这项令人难以置信的努力的提交过程，以消除心理健康耻辱。

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