寻求心理帮助和治疗的耻辱
“我需要心理健康的帮助。”
当你患有精神疾病,这些通常是三个最困难的单词。但真正的问题是“为什么?”
我们不要犹豫寻求帮助当传播我们的车坏了。我们不要犹豫寻求帮助当有泄漏我们的天花板。我们不要犹豫寻求帮助当我们经历一些身体症状。为什么如此困难寻求心理健康有帮助吗?
寻求帮助不承认懦弱
我相信答案展示在耻辱,但不是社会。毕竟,因为医生和治疗师的预约是保密的,为什么你会担心有人发现呢?因此,它必须下来一种错误的观念就是,我们分享,我们必须能够处理这个问题在我们自己的弱点,这是一个信号寻求帮助。”
当精神病学流行在1970年代有一个极大的耻辱见到一个治疗师。人们认为那些去治疗必须‘疯狂’或‘几个螺丝松了。但在2013年,来自各行各业的人寻求治疗。一些感情问题,成瘾,一些社会焦虑和抑郁。你不会认为有人看到一个治疗师的关系问题是‘疯狂’为什么会有人认为你是“疯狂”对不同的疾病寻求帮助吗?
自我污名
我的信念是,他们可能不会,除非你给他们足够好的理由这样认为。
那么多的所谓的耻辱在于我们自己的思想和信仰的问题。如果你认为你软弱寻求治疗,然后你会自动认为其他人也有同样的观点。如果你认为你是“小于”寻求帮助,那么你将在某种程度上让别人认为是一样的。这是一个危险的自我实现的预言。
我知道在我的生活中,人们不再指责对我之后我不再允许它发生。一旦我学会自信地说,“是的,我在治疗。它改变了我的生活。我会把它推荐给任何人,他们很快就失去了使人蒙受耻辱的蒸汽。但如果我是羞愧的疗法,当然人诬蔑攻击我。
如果你不帮助我的生活,那你为什么在这里吗?
当然,人总是有要的意思是,不管你说什么。但你需要问自己这个问题“为什么他们甚至是我生活的一部分吗?“如果有人不帮助你的生活,然后他们配不上一个部分。
APA的参考
咖喱,c(2013年6月25日)。寻求心理帮助和治疗的耻辱,HealthyPlace。检索2022年5月16日从//www.5wetown.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2013/06/the-stigma-of-seeking-help
作者:克里斯咖喱
由我作为临床精神病医生,最负责任的耻辱在精神健康服务的原因是精神科医生的不足以理解的方式解释心理健康福利的重要性或精神障碍的后果。它应该作出努力以综合的方式传播,促进心理健康的本质在日常生活功能。不介意我们将机器人功能和生命麻木和破坏。另一方面当前心理障碍的心理治疗的目的是恢复全球生活技能,哪些是总是智力有缺陷的。旁边这个,每个人都有心理问题,但与各自相关的精神障碍指数的标准生活的功能。精神卫生保健系统应该改善这种指数没有任何异常。因此,实施的必要性来扩展在社区精神卫生服务,是最好的方法来完成心理健康声明的好处。同时,我们会减少偏见精神病理学的限制。
经常批评你的人是“疯狂”了自己没有勇气去面对自己的缺点。我有一些创伤性事件。最后我前进(不是想自杀)我需要百忧解。我的问题是我自己所以我得到帮助。我不想把我的“情绪障碍”对他人(尤其是我爱)。经过20多年的“保持”虽然我工作我终于破产了。
这不是很难寻求帮助,我所有的恐惧和自卑之后。最糟糕的尴尬之一来自骑马通过各种总线上明确标示社区。那些碰巧看到公车知道我们是谁。每次我们出去吃端皮卡,我想沉入我的座位
克里斯,优秀的短暂那样耻辱如何寻求帮助的方式。我喜欢他们的实际使用和简单的技巧。简洁的消息一定会激发读者的任务似乎可行!谢谢。
我认为感知的概念在我们的头可能是一个产品的社会心理问题的意见,混合着自己的额外的担忧。如果精神疾病不是这样一个奇怪的人谈论,更可能会觉得开放和愿意寻求帮助。
另外,关于文章的最后一段,我认为每个人决定得到帮助和暴跌到复苏的决定推开批评。一旦我找到了我自己和我所需要的东西,我不在乎别人说什么。他们只是没有深入了解我的生活和我的需要,我做的。这是所有的肉汁。好帖子,很高兴读你的想法。
优秀的文章!我不羞愧我的边缘型人格障碍。
读到这里:
http://makebpdstigmafree.wordpress.com/2013/06/19/i-have-borderline-personality-disorder-…