几个星期以来，我一直在努力让自己正常饮食——不管正常是什么。这并不是说我完全不吃东西了，因为让我们面对现实吧，即使是厌食症患者也得吃点东西。这甚至还不是说我处于饥饿模式。不吃早餐变得更容易了，因为嘿，在我想早餐之前已经是上午10点了，距离午餐只有两个小时了。然后午饭时间到了，我“忘记”吃东西，直到下午2点或3点。那离晚餐太近了，所以我不妨把午餐也当晚餐吃。尽管如此，我仍然在吃东西，并致力于康复。我知道我以前不健康，我需要继续健康饮食，保持体重。我知道不吃饭，尤其是不吃早餐，不是一个好主意。我以为我做得还行。 Then I drank several glasses of wine last night.

在周四晚上的全国饮食失调意识周(NEDA)展示会上，每一张描绘生活、爱和幸福的照片都在屏幕上闪现，我努力不让自己哭出来。我想到了我认识的所有与饮食失调作斗争的人;一个是已经康复的朋友，另一个是最近因饮食失调而失去生命的两个人。然后我想到了自己，这么多年来，我一直是体重、卡路里和英寸的奴隶，看着自己因为厌食症而越来越小，直到差点死掉。我想知道我为什么浪费了那么多年，但后来我想起来没有人会选择患有饮食失调症;事实上，这些疾病是一种上瘾的应对机制，比与食物的紊乱关系要深刻得多。然而，知道这一点并不会减轻痛苦。

有一种常见的误解，认为饮食失调只与瘦有关。这对那些与饮食失调作斗争的人来说是不正确的，也是有害的。我在这个饮食失调的视频中讲过原因。

2012年全国饮食失调意识周就在本周。今年的主题是“人人都认识某个人”。根据美国国家饮食失调协会的数据，1000万女性和多达100万男性患有厌食症或贪食症，还有数百万人患有暴食症。这意味着你很可能认识患有饮食失调症的人。

谁不记得玛丽·凯特·奥尔森(Mary Kate Olsen)和她的双胞胎姐妹阿什利·奥尔森(Ashley Olsen)在好莱坞星光大道上接受星星时，她穿着淡紫色的长袍，看上去虚弱憔悴。大多数人看到的是一个在死亡边缘的年轻女子;显然太瘦了，骨头突出。还有一些人陷入了饮食失调。我们看到一个漂亮的年轻女子;一个让人向往的人。这就是媒体的危险所在。

我16岁，在青春期的边缘，我意识到我讨厌我的身体。我讨厌拥有乳房，也讨厌人们真的注意到它们。我讨厌我的肚子是圆的，我的大腿是圆的，甚至我的头发也太圆了。我感到尴尬和丑陋，这种感觉一直困扰着我，直到我从厌食症中恢复过来。

根据国家成瘾和药物滥用中心的数据，多达一半的饮食失调患者——包括厌食症、暴食症和暴食症——滥用酒精和/或药物。(见饮食失调和上瘾)这是一个危险的组合。我不相信它会发生在我身上，直到它发生了。

周五，我的精神科医生告诉我，一位饮食失调的患者最近去世了。用震惊来形容都不为过。

我吓得一身冷汗，醒了过来。我的心跳加速，恶心欲裂。我还穿着前一天回家时穿的衣服。我拿起手机，迅速拨打了911。我很恐慌，很难开口说话。我向调度员解释了发生了什么事，调度员试图让我冷静下来，让我量脉搏。很快医护人员和警察就来到了我家。当他们把我推到等在一旁的救护车上时，我冻僵了。在医院里，我告诉他们，我在一家地区医院住了七天，重新进食，戒除酒精和处方药。我注意到他们听的时候态度有轻微的变化。 Soon, I was told that it was caused by withdrawal from benzodiazepines, or tranquilizers. The ER staff then discharged me at 1:30 a.m. I arrived home, confused and wondering if I would ever get better.

那是2012年1月1日凌晨3点。我挣扎着睡了好几个小时。我所做的只是在病床上不停地翻来覆去，把被子盖上盖下，我的头剧烈地跳动，一阵阵的热浪使我的脸涨得通红。它让我时而热时而冷。那是我住院的最后一晚，过去几天我的病情越来越重。护士们只是简单地告诉我，我一定是得了流感或别的什么病，因为我有轻微的发烧，而且吃东西很困难——这对一个正在康复的厌食症患者来说不是一件好事。我按下了夜班护士的呼叫按钮，希望能有所缓解，但我知道几个小时前我刚刚吃了一片止痛药，因此，任何人都无能为力。他给我拿了一盒纸巾，我哭了起来，辗转反侧，说:“我猜这就是他们所说的跌入谷底，对吧?”他让我哭吧。我从12月26日起就住院了。 It has been both the hardest and most rewarding thing I have ever done.