麻木不仁的家庭成员和饮食失调的康复

上周，我写了一篇关于感觉的文章不好意思谈论我的饮食失调在面对面的交谈中。这周，我想起来了为什么我经历过那种程度的尴尬。我是在那种身体羞辱在美国，被迫与不觉得有问题的亲戚交往fatphobic评论和行为。我的一些家庭成员对我的饮食失调症(ED)的恢复不敏感。

需要澄清的是:我不是在谈论我的父母，他们是我所做的治疗工作的坚定、可靠的支持者。但话虽如此，并不是每个与我有基因联系的人都有同情心——甚至注意到他们的言行对别人的影响身体形象。因为我不是唯一一个和麻木不仁的家人打交道的人饮食失调康复，我想谈谈这个复杂的，往往有害的动态。

我与麻木不仁的家庭成员在ED康复中的经历

我住的地方离我的大多数亲戚都有2000多英里远，这种物理距离使我很容易巩固这种关系情感的界限和他们在一起。然而，在过去的一周，我飞越全国，与这些家庭成员团聚，庆祝我祖母的90岁生日。因为我不再花很多时间在家庭环境中，所以听到我的一些亲戚以一种随意、轻蔑的方式频繁地说出身体羞辱的话，我感到很不舒服。

这曾经是我的现状，但作为一个成年人，我正在治愈我与身体形象的关系，我已经发自内心地意识到这种行为模式是如何影响一个人的心理健康的。我从亲身经历中知道，只需要几次以体重为中心的谈话，就能把这个信息内化:任何超出西方主流社会“理想瘦”的东西都是不可接受的。因此，当我听到自己的亲戚继续喋喋不休地谈论这种有害的(更不用说不准确的)偏见时，我感到震惊。我已经从饮食失调中恢复了很长一段时间，所以来自不敏感的家庭成员的肥胖恐惧症评论不会再引起我的注意，但我还是觉得他们很烦人。没有理由去批评另一个人——就这样吧。

为了我的ED康复，我忽略了不敏感的家庭成员

最终，我无法控制别人的言行。我所能决定的是我对与我互动的人的反应，以及我是否允许他们的行为影响我自己的行为。我不负责可能从一个人嘴里出来的身体羞辱的批评，但我确实有责任停止这个话题，或者在必要的时候完全走开。我也必须对自己负责，不能用那些话作为借口过度运动或限制卡路里摄入。家庭关系可能会令人恼火，但我不会继续充当这种失调的帮凶。为了我的饮食失调症的康复，我选择不理睬那些不敏感的家庭成员。