您应该知道的关于身体畸形的知识

身体畸形是一种心理健康状况，一生中将影响估计有50人中的一人。¹在某些情况下，患有身体畸形的人也患有饮食失调行为模式，例如热量限制，强迫性运动，，，，暴饮暴食周期，或对体重的痴迷。身体畸形的最早迹象通常在青春期表现出来，²任何人都可能处于危险之中 - 无论他们的性别代词，性取向，身体成分或种族背景。如果您（或亲人）展出这种精神疾病的症状。

什么是身体畸形，如何发展？

根据克利夫兰诊所的说法，身体畸形是对想象中的身体缺陷的固定固定，会消耗一个人的思想，原因严重的焦虑，有时会干扰日常工作，例如学校，工作或社交活动。³克利夫兰诊所继续指出，这些痴迷的想法通常集中在以下一个或多个关注的领域，例如：

1. 皮肤不完美：皱纹，疤痕，痤疮，斑点，皮肤松动
2. 面部特征：鼻子，下巴，发际线，额头，眼睛，眉毛，耳朵
3. 各个身体部位：胃，大腿，胸部，手臂，臀部

了解身体畸形的关键区别是：无论这些所谓的缺陷看起来有多真实或显而易见身体图像扭曲。将其视为凝视着一个游泳池的镜子 - 您自己的反思可能出现从您自己的偏见的角度来看，这只是一种错觉，但事实仍然是一种事实。不过，这就是使身体畸形如此有害的原因。

如果未经治疗，这个心理健康问题可能会迫使您发展各种极端行为以纠正“问题领域”，通常会导致最终的饮食失调。尽管没有造成身体畸形的奇异原因，但知道哪些环境和社会文化因素会影响扎根的痴迷，这也很有帮助。这是一些可能要注意的身体畸形的原因。克利夫兰诊所列出以下内容：

1. 创伤性儿童时期导致缺乏控制或自卑
2. 批评体重和外表的父母或权威人物
3. 社会或社交媒体的压力要获得一定的美丽投影
4. 欺凌或者身体欺骗同龄人的骚扰（通常在短柔毛年）
5. 对其他精神疾病的敏感性，例如沮丧或焦虑症

身体畸形的迹象是什么？

如果您怀疑身体畸形已经开始在您自己或您关心的人中表现出来，那么学习这种精神疾病的体征和症状至关重要。根据专门治疗身体形象扭曲的持牌治疗师和心理学家，这里有一些特定的思想和行为模式。⁴

1. 您的外观或身体形象不安全感分散了人际关系，休闲活动以及工作或学校承诺。
2. 由于您认为缺陷，您患有长期自尊的问题。
3. 您花费大量时间将自己与他人进行比较，并认为自己的外表不如他们的外观。
4. 您要么不断地向别人询问他们对您的外表的想法，要么选择不惜一切代价避开主题。
5. 您会练习仪式行为，例如捏身体部位，刮擦皮肤斑点或穿着超大的衣服。
6. 您投入异常的财务资源来“修复”您的缺陷。
7. 您的日程安排会发生变化，从社交互动中隔离，或者由于与外观有关的恐惧而拒绝离开房屋。
8. 您对外观或身体形象的想法变得侵入性且无所不包。
9. 您要么痴迷于镜子，要么对遇到镜子感到恐惧。
10. 您的饮食或运动习惯变得越来越强迫，以控制您的外观“问题领域”。

这些行为中的任何一个在您自己的生活中是否真实？您是否注意到他们在朋友或家人中表现出来？您是否担心身体畸形可能是根源的？在这些症状变成饮食失调之前，从心理健康专业人士那里寻求治疗资源和干预至关重要。您是否知道一种有效的应对机制来应对身体畸形带来的强迫症和不安全感？请在评论部分分享您的见解。

来源

1. 身体畸形疾病。美国焦虑与抑郁症协会。2022年4月10日访问。
2. “身体畸形障碍和青年。”美国心理健康。2022年4月20日访问。
3. 身体畸形疾病。克利夫兰诊所。2020年10月14日。
4. Tschinkel，A.，“ 12个微妙的警告迹象。”内部人士，2018年11月26日。