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我更喜欢没有饮食失调的自己

说实话,我更喜欢没有饮食失调的自己。就在短短几年前,我从未想过我能从一个真诚、真实的地方说出这些话。但是一个人在康复过程中会有很多改变和转变。我曾经担心,如果没有那些我强烈认同的强迫和行为,我将无法在治愈的状态下认识到自己,我会失去人格感。这种恐惧有时仍会悄悄出现,但现在我能发现它背后的扭曲。这些天,当我照镜子时,感觉比认识自己更深。我看到了真实的我,而不是我曾经相信的戴着面具的空洞的伪装。它让人感觉暴露和脆弱,但也让人感觉正确。

为什么我更喜欢没有进食障碍的自己

简单的回答是:我现在真的很有趣。当我回想起在我的进食障碍我想象着一个被疾病吞噬的女孩的躯壳。当时,我觉得自己很坚强,所向披靡,但实际上,我被空虚和冷漠吞没了。我不关心自己的存在,我几乎没有注意到周围人的生活交织在一起。我只在乎一个永远存在的礼物厌食症患者我脑海里的声音——塑造我的信念,指示我的选择,调动我的行动。

我很同情那个年轻、健忘的自己,但作为现在的我,我有更多的东西可以奉献。我热爱正义、公平和包容。我对人类有着强烈的爱。我有写作和艺术方面的天赋。我很欣赏大自然。我喜欢古怪和不拘一格的东西。我有永不满足的冒险精神。我有一个忠诚的对人际关系的投入.我对真相负有坚定的责任。我渴望从其他故事、世界观或经历中学习。我对那些和我有交集的人真的很感兴趣。我有一个致力于自己的个人成长即使在不舒服的时候。

当我一直生活在厌食症的阴影下时,这些特征都不明显,也不容易达到。但这就是治愈的美妙之处——它剥去了那些由伤害、恐惧、破碎和自我保护构成的防御层,为下面充满活力、多面性的人类腾出空间。我更喜欢没有饮食失调的自己,因为这是我第一次觉得自己毫无疑问地活着。我在当下。我醒了。我很感激。我与自己相连。我和别人很合拍。我正在变成我一直想成为的人。我还有很多成长的路要走,但现在的结果让我觉得一切都是值得的。

没有饮食失调,你爱自己什么?

你更喜欢没有饮食失调的自己吗?在康复的这个阶段,你喜欢、肯定和庆祝自己的哪些特质?关于你所能提供的价值观、品质、激情、才能和怪癖,你学到了什么?当你继续这个疗愈过程时,你有什么激动人心的个人启示和自我发现?请在下面的评论部分告诉我。

APA的参考
Schurrer, M.(2022, 10月20日)。我更喜欢没有饮食失调的我,HealthyPlace。检索时间为2022年12月25日,网址为//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2022/10/i-prefer-the-version-of-me-without-an-eating-disorder



作者:Mary-Elizabeth Schurrer

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