优先考虑自己的ED恢复而不是别人的

在愈合过程中，你经常会有一种冲动，想要与他人分享你所学到的东西，并为他们投资饮食失调还有复苏。我在自己的旅程中经历过这种冲动，我也看到它在其他人身上表现出来ED复苏我认识勇士。

但是，尽管这种帮助的愿望是高尚的，但如果你不加强界限来保护你的精神、身体和生活，它也可能变成有毒的情绪健康从对方的不健康的习惯．就在几天前，我还清楚地意识到这是多么重要;所以，在下面的视频中，我想讨论为什么优先考虑自己的ED恢复，而不是投资于他人的ED恢复。

为什么优先考虑自己的ED恢复是至关重要的

你是否曾经在从ED中恢复的过程在短短几个月或几年的时间里，我不能夸大优先考虑自己的ED恢复而不是投资于他人的ED恢复是多么重要。否则，从长远来看，这种帮助别人的本能实际上会开始伤害你和别人。

为了保持一种建设性和互利的动态关系，以下是我学到的关于如何参与他人的康复，同时确保我自己对健康和完整的承诺保持不变。这当然是一种微妙的平衡，但我希望你会发现这些策略是有用的。

你在学习优先考虑自己的ED康复，然后再投资于别人的ED康复方面有什么经验?这是自然而然的，还是一种你必须坚持不懈的训练?请在下面的评论区分享你的见解。