与无形的饮食失调生活在一起

你会自动把饮食失调等同于厌食症？如果你知道这种疾病有许多不同的类型和亚型，你会感到惊讶吗?在英国，大多数患有饮食失调症的人都不认同“瘦弱的拒绝进食的少女”的原型?

五年前，我对这三个问题的回答都是肯定的，尽管符合多种诊断类别的标准饮食失调在我十几岁和二十几岁的时候，包括贪食症和非典型厌食症。在刻板的媒体描述的包围下，我从不相信自己符合这种模式或看起来像那种人。厌食症是我在成长过程中了解到的唯一一种饮食失调症，我并没有体重过轻，也没有特别关注瘦。在看似健康、运转良好的外表下，潜伏着各种各样的饮食紊乱，包括严重的限制以及狂洗行为，这些都是在沉默和秘密中忍受的，直到我在快30岁的时候寻求康复。

几年后，我开始研究饮食失调。我亲身观察到，这种疾病表现为一系列的特征和行为，除了文化压力之外，还有许多不同的风险因素，包括遗传和心理因素。

过着隐形饮食失调的双重生活

最常见的隐形饮食障碍之一是暴食症，这是一种复杂的心理障碍，其特征是一个循环暴食还有补偿行为，比如净化或者over-exercising．据估计，贪食症在英国的发病率是厌食症的四倍，但往往没有报道。尽管有身体和精神上的危险，包括食道破裂、蛀牙和自杀，一个人可以在没有得到帮助的情况下生活几年甚至几十年，因为它并不一定会导致任何显著的体重变化。

另一种未被确诊的进食障碍是“其他特定进食或进食障碍”(OSFED)，以前被称为“未指明的进食障碍”(EDNOS)在旧版的《诊断与统计手册》(DSM)中。OSFED适用于那些不符合厌食症、暴食症或暴饮暴食症全部标准的人，因为他们的症状出现的频率不高，或者出现的时间不够长。非典型厌食症是OSFED的一个例子，一个人表现出厌食症的大部分症状，包括限制食物摄入和对增重的强烈恐惧，但没有经历明显的体重减轻。

隐形的饮食失调有各种各样的情况

虽然研究人员和心理健康专业人员正在努力更好地了解这些疾病，但对许多患者、家庭成员和治疗提供者来说，隐形的饮食障碍仍然笼罩在神秘之中。Cliché-driven在我生病的大部分时间里，叙事就像一个眼罩，阻止我接受我有问题。我的困难很少归为一类，因为我看起来不虚弱或生病，我的饮食失调在很长一段时间里都感觉不“真实”，不管它给我带来了多少痛苦。

与其他精神疾病不同的是，当涉及到饮食失调时，我们似乎有权利通过一个人的外表来判断他有多不舒服。重要的是，我们应该重新考虑我们对饮食失调应该“长什么样”的错误假设，挑战这种疾病与瘦不可避免地同义的刻板印象。随着越来越多与饮食失调作斗争的人能够认同他们周围的表象，我们就可以开始打破嵌入我们社会的耻辱，让幸存者更容易认识和接受他们看不见的饮食失调，并寻求他们需要和应得的帮助。