饮食失调和色情成瘾的共性

饮食失调和色情成瘾的共同点比你表面上意识到的要多。但是，当你分解复杂的细微差别、根深蒂固的动机和经常导致这些问题症状的未解决的创伤时，饮食失调和色情成瘾都有许多相同的线索。事实上，我亲身体会到这种联系的存在，因为我是一个幸存者厌食症我丈夫已经康复了色情片使用者．我们的两个治愈故事是独一无二的，但他的障碍和我的障碍之间的相似之处也太明显了，不能把它当作巧合来忽略。那么饮食失调和色情成瘾有什么共同之处呢?如果你想知道，以下是我对这种错综复杂的动态的看法。

为什么饮食失调和色情成瘾相似

重要的是要明白，这两种依赖本质上都是心理上的，但它们表现在身体上的影响。两者都用来麻木痛苦的情绪，如恐惧，愤怒，拒绝，孤独，不安全，软弱或丧失权力。他们都用耻辱、耻辱和秘密的有毒鸡尾酒在受害者身上保持着强大的影响力。在饮食失调和色情的曲折层下，患者绝望地打破了助长他们不健康行为的痴迷、仪式、自我仇恨和惩罚的漩涡。但是,需要控制治疗他们情绪上的不适常常让他们被这种模式所奴役上瘾．自由是可以获得的——我的丈夫和我证明了任何人都可以治愈——但它确实需要持续的、有意的、有时是痛苦的工作来恢复。

从治疗的角度看待饮食失调和色情

那些有饮食失调往往痴迷于食物，和那些色情上瘾倾向于沉迷于性，但这些只是表面上的分心——所谓的“鸦片”的选择。隐藏在食物和性这两条管道之下的是一种原始本能，它将不安全的记忆、感觉和深埋在内心的创伤隔离开来。因此，与饮食失调或色情成瘾相关的行为成为了抵御这种压抑的心理创伤和潜在的情感痛苦的防御机制。但不像其他形式的依赖，最有效的治疗方法是切断与相关物质的所有联系，饮食失调和色情并不是非黑即白的。

虽然患者可以避免限制卡路里摄入、过度锻炼、暴饮暴食或观看露骨的内容，但事实是，他们无法从生活中消除食物和性的存在。相反，他们必须学会如何与那些他们曾经滥用的渠道培养一种积极和可持续的关系。必须从营养和快乐的角度来看待食物，而不是剥夺食物的来源。性行为也必须通过一种双方同意的亲密关系中的享受和自我表达的视角来看待，而不是一种只会导致内疚和超然的秘密行为。

此外，由于饮食失调和色情成瘾的共同点，我相信他们的治疗干预也应该是类似的。就我和我丈夫而言，我们的康复开始于我们适应不良周期背后的恐惧在健康的背景下被重新定义——可怕的羞耻和耻辱被一种强有力的观念所取代，而不是偏离正轨，我们应该是完整的。