你在进食障碍不断复苏
在生活中,在进食障碍恢复,你是常数。说实话,当我们有一个饮食失调,恢复感觉我们所面临的最艰巨的道路。有进食障碍开始的原因;因此,经济复苏是一个探索的过程小黑洞,和学习技能,我们错过了。恢复可以觉得它取决于很多外部因素。我们将会进入一个复兴计划好吗?会有医疗保险吗?我们会找到一个治疗师帮助我们前进?复苏会感觉仿佛它是基于大量的外部决定,我们只是一个旁观者。然而,现实情况是,我们不断在进食障碍恢复是最重要的因素。
变量和常量的进食障碍的恢复
外部变量的进食障碍的恢复
进食障碍的复苏是由许多变量。有保险,等因素或找到一个好的项目,医生或营养师。有家庭动力学,特别是如果你是一个青少年或者仍然住在同一个家里是你的家人。有考虑和乔布斯一样,学校,朋友(进食障碍恢复:越来越失去朋友)。
进食障碍复苏的内部变量
添加到外部因素是重要的内部因素。首先,我们必须承认,我们需要帮助,寻求和接受帮助。即使我们取得了这一步要健康,疾病的方式让我们猜第二次每个健康的决定。它会告诉我们,我们不能恢复,它永远不会离开我们,我们不够结实或者不够好,或者我们将永远斗争。它低声说谎言,我们永远不会是免费的(为什么我们相信饮食失调的谎言吗)。内部因素是最重要的,因为我们需要用我们自己的复苏。
进食障碍的自由变量的复苏
这里是自由的部分。我们不需要一个100%的时间。我们甚至没有开始相信我们可以恢复。当我走进住院治疗年前,我不相信我可以恢复,但我想做的。我想,我只是不知道如何去做。
最强大的一件事我们能为我们的复苏是做简单的可能性。即使我们不知道怎么去那个地方的复苏,我们可以相信,它就在那里,也许有一天我们会在那里。
但是你在进食障碍持续复苏
我来知道的真相我们不断进食障碍恢复的旅程。是的,程序,住院治疗,治疗,家庭,朋友,和支持过程中产生巨大的差异,但在一天结束的时候,我们是那些一直把一只脚放在另一只脚的前面。在一天结束的时候,我们是负责我们的向前运动。恢复工作,有时工作不感觉良好。有时是可怕的。但我们是常数。
我们每天醒来,选择面对站在我们之间的事情,和我们渴望的自由生活。我们觉得所有的感觉(进食障碍恢复:处理情绪)。我们得到成长。我们得到恢复的时间我们恢复。我们得到了很多的选择。因为复苏是我们想要的生活在我们进食障碍消失了。进食障碍恢复我们因为我们是不断的在我们自己的生活。
继续前进对进食障碍恢复、健康、和自由。
APA的参考
Zoccolante z(2017年1月11日)。你在进食障碍不断复苏,HealthyPlace。检索2023年5月19日从//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2017/01/you-are-the-constant-in-eating-disorder-recovery
作者:Z Zoccolante
我知道你写很多博客,但我很难所以你能把任何花边新闻关注如何能够击败厌食症。我知道这是一个一生的战斗但任何信息将是有益的。我现在49岁,遭受12岁,目前在一个低点。
嗨,简。我记得浓度对我来说是困难的。一些重要的东西帮助我恢复:
1)找到一个治疗师
2)识别我的触发器
3)学习与他人设定界限而不感到内疚。我最喜欢的边界的书在这里:https://www.amazon.com/Boundaries-When-Take-Control-Your/dp/0310247454/ref=sr_1_1?ie=UTF8…。
有理由,你的进食障碍开始你12岁时,这就是为什么我建议一个有执照的医生来帮助你找出创建伤口然后让你陷入厌食症作为无论疼痛发生的可能的解决方案。
4)我也强烈推荐在外面散散步,在自然界中,
5)祈祷或连接到任何形式的精神会让你感觉到被爱,活着。
6)做体细胞疗法,任何形式的,可以帮你连接到你的身体再次和开放的可能性,你的身体是一个安全的空间。一个免费的一个可以跳舞。
7)连接,与安全评判朋友的朋友,也有帮助。
如果你想跟我说话,我们可以确定哪些可能帮助你最好的,你现在感觉如何。如果是这样的话,请与我联系免费聊天在这一页的底部:http://zzoccolante.com/coaching-z-zoccolante/
谢谢你的接触,知道不管你遭受多长时间有希望和你可以有不同的生活和更多的自由。
也只是为了让你知道,如果你有一个很难集中注意力,我做音频博客网站。有时是对我更容易听到的事情,而不是在线阅读。你可以在这里找到他们每个星期:http://zzoccolante.com/category/all/
用爱,Z:)