饮食失调康复中的回馈
没有一天我不感激能够在这个博客上与你分享我的饮食失调的生活经历。回馈那些曾经站在我同样位置上的人的想法让我非常高兴，并真正帮助我保持康复。
我很幸运能够寻求帮助，并在几年前我跌入谷底时找到了它，而我患有暴食症．从那以后，我一直在努力恢复，两者都是在治疗中,一开始是这样，后来就靠自己了。这是真的有时会遇到挫折,但我现在认为自己已经康复了这就是为什么我可以公开地谈论和写下我的旅程。
饮食失调康复中的回馈
今天，我可以毫无羞愧地分享我的精神病史。说到分享，我想向任何目前患有饮食失调或正在康复的人强调，在心理健康、饮食失调意识和预防领域参与和采取行动是非常有益的。
你可能会问自己，为什么这种行为对你的康复有帮助——我在这里与你分享为什么它是我的生活中必不可少的一部分复苏的维护，我相信你们中的一些人可能会感同身受。
就我而言，我为我曾经的小女孩辩护，后来为那个不符合标准的青少年辩护，因为在紧闭的门里，她在挣扎，非常害怕被贴上标签，被排斥，如果她说出自己的恶魔和自残行为。
在这段视频中，我将和你分享如何以及为什么要参与你的社区这也可能是你饮食失调恢复之旅的重要组成部分!
APA的参考
Lemoine, P.(2014年2月25日)。回馈饮食失调康复，健康之家。2023年2月10日，从//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2014/02/giving-back-in-eating-disorder-recovery获取
作者:Patricia Lemoine
嗨，我正在恢复厌食症，所以接近缓解。这几周很艰难。我从来没有这么重过，也不适合我的旧裤子(在我三年前生病之前)。我只是不知道该怎么办。在我康复的过程中，我想我不想回去了，但我不再确定了……你对此有什么建议吗?
谢谢
嗨,卡罗琳!谢谢你的来信。请记住，我在这里并不是在给你专业的建议，但事实是:你能理解这些不确定的想法在你的康复中可能是一个好迹象。你开始意识到也许康复完全是你的选择。意思是你意识到你已经走了很长一段路，正在考虑走得更远或后退。现在想象一下:你复发后是什么感觉?相比之下，维持复苏会是什么感觉?此外，我建议你和别人谈谈，或者写下你对这两种选择的理由或感受。在纸上你可能会看到这两种选择，下一步对你来说将是显而易见的。最后，我可以给你这个建议:当我像你一样变胖时，感觉不一定很好，但是，我不断提醒自己，这种特殊的感觉比我自残时的感觉要好得多。 Maybe try to reframe your thoughts in that way. I'm glad you wrote, and I'm sending you much support in your recovery. Take care ;)