让我们来谈谈你的饮食失调。说什么? !

我经常会遇到解释或提供指导的指导方针对患有饮食失调症的人该说什么，不该说什么．虽然这些指南是有用和重要的，以给那些不熟悉饮食失调作为一个参照系，它们仍然可能导致尴尬或伤害性的互动，仅仅是因为围绕饮食失调和精神疾病的这种对话从来都不容易进行。

如何和某人谈论他们的饮食失调

今天的帖子和视频是我谦卑的尝试，让你了解如何接近那些面临饮食失调的人;也许这甚至是我多么希望有人能和我讨论这个话题我患有暴食症．像其他事情一样，这只是一个人的观点，但希望它能帮助你同样理解如何展开对话，即使在开始时，也可能很困难。

敞开心扉，多谈一些显而易见的事情

首先，我觉得重要的是要摆脱对饮食失调和患有这种疾病的人的先入为主的观念。不要认为你认为可能患有饮食失调症的人对此一无所知。他们可能知道自己患有与食物或身体形象有关的问题，但出于各种原因，他们可能永远不会谈论它，包括害怕被贴上标签，甚至害怕承认自己患有这种形式的精神疾病。所以，如果你要接近他们，我建议你用一种安慰的方式，这样他们就不会因为不得不敞开心扉而感到压力。如果经历顺利，随着时间的推移，他们最终可能会向你或其他人敞开心扉，倾诉他们正在经历的一些考验和磨难。

在一段时间内进行多次对话

此外，不要认为你是第一个和他们谈论这个问题的人，或者这个人对他们的“问题”没有做任何事情。你和他们的谈话可能不是“啊哈!”的时刻，但如果它与他们产生共鸣，随着时间的推移，它将成为一个更大过程的一部分，在这个过程中，你可以成为一个额外的支持人员，帮助为未来的机会奠定基础，继续给予他们支持。简单地说，这就是信任是如何随着时间的推移而建立起来的，信任是饮食失调患者康复的重要组成部分。

质疑自己的动机，保持开放的心态

也许一个好的起点是问问自己为什么你觉得有必要联系他们，并就这个话题进行交流，这是一个很难的话题。你真的在主动向他们提供帮助吗饮食失调有助于还是出于好奇?如果是后者，也不要难过，但要记住，无论你提出这个话题的原因是什么，谈话都可能会引发他们的兴趣。如果你对此感到好奇，我建议你在决定发言之前仔细权衡你可能参与的影响。也许你的参与会让事情变得更好，也可能会让有问题的人更有挑战性，所以如果你真的关心这个人，就准备好帮助他，不管后果如何。

在这个视频中，我将分享更多关于患有饮食失调症的人对你提出这个话题的反应，我也会提供一些关于如何开始这个艰难对话的建议。

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