暴食症康复:承认你有暴食症
承认自己有问题是我恢复暴食症的第一步。随着时间、智慧和经验的积累，我接受了自己的诊断贪食症并不能定义我。我接受诊断是一个起点，呼吸到了新鲜空气，就像在大学里走出房间，你决定派对结束了，我要回家了。虽然那次经历很不舒服，但对我来说，被确诊就像回家一样。
暴食症的恢复需要洞察力
在2007年，我因无休止的饥饿，随后大量食用高脂肪食物，并在大约4年的时间里排尿而患上胆结石，之后我切除了胆囊。这只是其中之一饮食失调、健康问题和并发症我遇到的问题在我的生活中，这与上法学院的压力同时发生，随着时间的流逝，我意识到自己对成为一名律师毫无兴趣。最后，这把我带到了轮床上，我疼得直不起腰，还发烧。我握着父亲的手，被告知我需要紧急胆囊手术，否则我的胰腺可能会受损。
切换到我，2008年的夏天，我坐在治疗师的办公室里，她静静地读着我的文件。我开始了饮食失调治疗手术后好几个月，因为一开始，我以为我可以靠自己的努力恢复贪食症。但这并没有起作用，最后我的想法超出了我的想象。我瞒着我的医生，他把胆囊的发作归咎于压力和家族史，但在内心深处，我知道过去几年我一直在拿自己的健康玩俄罗斯轮盘赌。奇怪的是，医生没有想过要问我的饮食习惯。如果他问我，直到今天，我都不知道我会怎么回答。今天，回过头来看，我知道，如果我继续走那条路，我今天可能就不会写这篇博客了。
不敢承认我有暴食症
手术让我接受了一个事实，至少，我有一些严重的食物问题。我害怕承认自己有更多的疾病，因为承认就意味着向全世界承认我患有精神疾病。我害怕被称为“寻求关注者”、“疯子”，或者其他通常被用来标记任何类型精神疾病的侮辱……更糟糕的是，我害怕被称为肤浅，被取笑，因为我的自我形象足够重要，把我的“问题”表现为严重的身体伤害。
(健在的ED作家杰斯·哈金斯分享了她克服耻辱并公开自己饮食失调的故事。如果你觉得是时候不再躲藏了，加入“为心理健康挺身而出”运动)。
APA的参考
Lemoine, P.(2013年5月13日)。暴食症康复:承认你有暴食症，健康的地方。检索时间:2022年6月19日，网址://www.5wetown.com/blogs/survivinged/2013/05/bulimia-recovery-admitting-you-have-bulimia
作者:Patricia Lemoine
你好,
谢谢你分享你的故事。在我的夜间排毒之后(有些星期或几个月比其他的好)，我开始在网上搜索“谷歌医生”的诊断。在某种程度上，我希望我找到的信息能证实，是的，我有，或者更确切地说，仍然有饮食失调，但同时又想，不，我们的情况不可能严重到可以被诊断为一种真正的失调。你看，我有循环。我从16岁开始，那时我基本上不吃东西，过度锻炼，即使只是沙拉也不吃任何东西。我感觉好极了!我又瘦又漂亮，人们都喜欢我。当我怀上我的第一个孩子时，一切都停止了。我小心翼翼地给我的孩子吃足够多的咸食物。我喜欢食物，我喜欢吃。 After he was born, I started worrying about the weight I'd gained but I still wanted to enjoy the food. I didn't have as much time for exercising so I started purging. I could go months without doing it and then I would start again for months
我现在快52岁了。我今年做了植牙手术，上个月做了紧急胆囊切除手术。你提到你的胆囊引起了我的注意，因为到目前为止，我在任何一篇文章中都没有发现它与贪食症有关。我希望有一个联系，但我没有同时。我不希望自己“生病”、受伤、疯狂、不完美，但我在很多方面都不完美。我不想承认我可能有问题，因为我不想成为那个破碎、软弱的人。但我是，我很惭愧。分享的感觉很好。如果我没有看到你关于胆囊的帖子，我的否认会更容易。谢谢大家。 I hope you are healing.
嗨,维克,
谢谢你的联系和交流你的经验。我知道这很难，但我鼓励你寻求帮助。请参阅HealthyPlace的热线号码和转介资源列表(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。)，以及进食障碍社区网页(18beplay官网
)．我再一次感谢你的勇气。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
“幸存的ED”博主
嗨,露易丝。首先，我很高兴你清楚地知道你不想每天都吐，并且能够对你的父母诚实。关于你关于如何在不告诉任何人的情况下获得帮助的问题…有些取决于你的年龄。如果你是一个合法的成年人，你可以在任何时候自己寻找治疗师，你所说的话受某些保密法律的约束。不过，我猜你可能更年轻一点。有两件事我想和大家分享。首先，我花了这么长时间才恢复的原因是因为我害怕别人发现，我拒绝寻求我所需要的帮助。回想起来，我希望我能早点告诉别人安全的方法，这样他们就能帮助我得到我需要的治疗。饮食失调持续的时间越长，我们就会越来越无助(其实你不是这样的)。 My advice is to get help even if it means you have to tell people. With that being said please continue to this next part. Second, you never have to say (to your parents or anyone else the words "I have an eating disorder." Rather, you can say that you're in an unhealthy place with food or body image, and that you want to see someone to be at a healthier place again. YOU get to choose what you tell people. With your therapist however, please be as honest as you can so they can best help you on your road to health and happiness. I hope this helps. Thank you for reaching out and please let me know if you have further questions.
我今年34岁，患暴食症已经快21年了。和你们一样，我的胆囊有严重问题。严重到21年来我第一次在8天里没有让自己生病，纯粹是因为害怕我对自己身体造成的伤害!说我害怕是轻描淡写的。我不能告诉任何人他们会这么失望!有时候我可以做5、6、7次，甚至更多。我吃的东西都回来了!我不知道我为什么要写在这里，我只是突然觉得有必要对某人说!感谢阅读!
你好,泰勒。谢谢楼主分享!无论你处于康复的哪个阶段，无论你的日子是好是坏，你都受到这个社区的爱和支持。你现在在看心理医生吗?或者在生活中有健康的支持吗?
我曾经暴食过，最后以痛苦告终。我会把压力转移到我左上腹绞痛的疼痛点-这种跳动的绞痛来了又去，有时辐射到胸部中部，当我深呼吸时，像尖锐的刺痛，有时辐射到右肩胛骨.....我猜是胆囊。我不知道这是什么....我去过很多次急诊室.....有一天，我意识到我的饮食方式会导致我很早就死亡，而绞痛是我的身体对我说话的语言....所以，我开始记录我的食物摄入量，并通过关注我的想法慢慢停止暴饮暴食。并承认它们。暴食停止了....在6个月的时间里，我甚至减掉了10磅“怀孕”的肚子。但绞痛仍然.....超声波检查没有发现任何结石，没有医生能够诊断出我的疼痛....I only know one thing - my intuition tells me that the colic pain started because of my binging....But I don't know if it's my spleen, gallbladder, apendycytis, ot stomach.....I only pray God now it will go away...
嗨梅丽莎!
恐惧是完全正常的。一旦你开始恢复，你就无法控制将要发生的事情。一开始可能会有一种失落感，因为没有随之而来的行为是一大步，但与恢复给你的生活带来的宽慰和力量相比，这是微不足道的。每个人都应该摆脱ed。祝你康复好运。
@Melissa,
我不会假装理解你的动机，但在公开发布这篇文章时，你确实寻求了一些帮助，干得好!
寻求帮助不应该是你害怕做的事情，我们都有需要帮助的时候。你会知道谁是对的人，甚至可能是一个在你所在地区的支持网络工作的陌生人。
至于ED对你的定义，我想说，承认它是你生活的一部分已经让它成为你的一部分。你在这里所做的将会定义你。一开始你可能会感到迷茫，但要对自己有信心，你的生存意志似乎很坚强，我们都支持你到达那里。
我今年16岁，有5年的ED(在厌食症和暴食症之间交替)。几个月来，我一直在考虑告诉别人并寻求帮助。我想阻碍我前进的最大的事情是恐惧和问题，在人们知道之后，在我不得不停止之后。我觉得没有急救室我就会迷失。