从一个饮食失调

当我接手这个饮食失调的博客,我这样做有两个目的。首先,提供支持那些也在复苏从自己的饮食失调和教育他们如何使他们的复苏更强。第二,帮助朋友和家人的饮食失调患者更好地理解他们的亲人正在经历什么。我认为这一点,我做了一份体面的工作在第一目的。然而,我的担心“太多”的自我表露使我完成第二个。

老实说,很难用语言表达什么样的地狱生活在一个饮食失调。尤其是在其中,当你的头旋转和文字似乎难以理解。结果,我的大部分作品从我糟糕的日子我的进食障碍似乎漫步,去切线和几乎总是以结论,我并不是真的生病了,我只是疯狂,我应该杀了我自己成为这样一个炒作者。

所以今天,也许更经常在这个博客,我想给我的读者没有进食障碍一窥的人的生活。我这样做,希望它能让你更好地帮助你所爱的人,有一些在他们的头,有一些了解他们面临的持续战斗。

的安全,当我这些东西,我将阻止数字和其他细节,可能会引发我的读者做斗争。你的恢复是很重要的。

一天饮食失调

2010年4月:

今天我不得不抑制我的大部分食物。早餐很好,如果不是无聊。我在阶段设置这顿饭,我注意到一个行为是变得越来越普遍。我想也许我希望,如果我得到一顿慢慢地,足够长的时间,会发生世界末日,耶稣将返回,我不吃。它尚未发生,备案。
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7:15。早餐。测量谷物。加热水的茶。测量牛奶。整洁的厨房。把香蕉。检查浸泡茶。添加香料。折叠衣服。 Finally, after 10 minutes, it is all together and I have no choice but to eat. I eat half of it, look down, worry about the fact that I both have no desire to finish the cereal and have every desire to eat the rest of the box. I walk to the end of the driveway, get the paper. Return to the table. Sort through the paper. Read Parade magazine as I eat the last of my cereal. Clean up. Try not to think about how many calories I just ate.

九点半。点心时间。我一直看着时钟每两分钟20分钟,害怕这一刻的到来。我想知道如果我将在推动它是合理的。决定这将是好的,如果我没有再等一段时间比我要吃第二个零食为了让它吃午饭,今天稍后将远远比平常。我的营养师要我早上有两个小吃。上周当她建议,更改我的整个身体的姿势。我立刻变得紧张,肩膀在我耳朵,呼吸暂时停止。“放下你的肩膀”,她说。“呼吸”。Two snacks in the morning is utterly unacceptable. I will wait until 10:00 for snack, eat it as slowly as possible.

1:45。午餐。教堂很长,然后我等待朋友的会议。我们上周同意一起吃午饭,得到从我们教会在商场美食广场,使其回家。原来我们说我们会分裂一顿免费的晚餐(优惠券)为了节省成本。我告诉她我带午餐,而不是,我不想让她不得不基地基于我吃她的饭。她看起来很失望,问几次,如果我们不能分裂,但最后又释然。我们在公园里吃午餐。她是一个顽强的朋友。这个周末我们谈论我的比赛,我跑步,然后话题转向食物,身体障碍。 She asks questions, wanting to understand. She asks how she can help. She tells me what she sees, but acknowledges that I don’t see it at all. She asks how we continue from here – tells me that she wants to be sensitive, but feels that if we never talk about it, it’s like her being eight months pregnant and my never mentioning it. Reminds me that just because I ignore it, it won’t go away. We talk about God, about the power He has to protect and heal and save. I see tears in her eyes as she talks about this in regards to me, now.

4点。点心时间。我饿了。我害怕这个饥饿,这希望。我去杂货店购物。进入商店之前我写了一个清单,在软弱的时刻我可能害怕买东西不安全。我吃我的零食当我回到车里,我告诉自己。回到车里,我看着这零食,想,但它是如此接近晚饭时间。我有一个薄荷。同样的争论发生在我的头三次下一个小时。 I get home, put away groceries.

5:30。晚餐。板我的晚餐,我做清理。我坐在桌子上。我父亲是看高尔夫球。我看报纸,试图分散自己的盘子里的食物。规则先吃什么,吃的多快,喝多少。规则我忘记我,直到我尝试打破他们。我终于完成晚餐,把另一个晚上的剩饭剩菜。我坐在桌子上一杯水和纸。 I am still hungry. I want to run upstairs and count how many calories I’ve had today, dosomething to alleviate this anxiety. I stay at the table instead, aware that bolting after I eat would probably give the impression of my going upstairs to puke. And while that’s not the case today, it’s not always not the case, so I’d rather not arouse suspicion. Stay in the kitchen, prepare lunch and snack for tomorrow, tidy pile in the refrigerator. Offer to cook part of my parents’ dinner just to have the satisfaction of being around food, but not eating it.

7点。楼上计算卡路里。和讲述。并努力找出数这是高当我跳过一个点心。晚饭后曾考虑将零食,但是现在是不可能的。想知道世界上我明天再将能够这样做,知道我做下午的零食就太多了。计划明天的饭,零食,卡路里。重新计算。

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这是我每天生活多年。有时,它仍然威胁着我的生命。

的进食障碍恢复勇士你能联系吗?

所爱的人:你觉得你读过什么和它会怎样改变你的方法你如何处理你的饮食紊乱的爱人吗?

同时,将来我会做短的摘录,但这似乎是一个很好的起点。

保持强劲。