自我的沉默:在ED康复中找到你的声音

我的瘦弱是我无法表达的内心痛苦的外在表现。

这是我在研究生院的最后一年，我已经开始写我的论文了。这将是一部创造性的非虚构作品，分为两部分。其中一部分将是关于我与神经性厌食症的斗争，以及我在个人混乱中开始恢复工作的最终决定。另一篇文章将回顾那些经历过厌食症和/或暴食症的女性所写的回忆录和创造性的非虚构作品。

我故意选择只写关于女性的论文，部分原因是我打算把女权主义理论应用到我的论文中，我相信饮食失调在女性和男性中的发展是不同的。

在过去的几周里，我一直沉浸在关于饮食失调的文章中，我在这些文章中发现了一个共同的线索，这与我自己的厌食症经历产生了共鸣。

沉默。在某种程度上，这些女性都写过她们感到沉默，在康复期间不得不重新发声。

我坚信，饮食失调是一种沉默的疾病，是一种无法说出内心痛苦的疾病，是一种无法说出我们灵魂深处的感受和经历的疾病。有些饮食失调社区的人可能不同意我的观点。没关系。我听过很多关于饮食失调的理论。这些都是关于控制的疾病。EDs是由基因引起的。年轻女孩正以惊人的速度患上饮食失调，因为我们的社会一直痴迷于苗条作为女性的理想体型。厌食症患者通过饥饿来应对焦虑和抑郁。

我不反对。社会确实给年轻女孩和越来越多的年轻男人施加压力，让他们试着让自己的身体适应一种僵硬的形状。有一些关于遗传学的研究显示出很大的希望，并可能在未来为治疗饮食失调提供希望和帮助。焦虑和抑郁在饮食失调人群中普遍存在，尽管究竟是哪个先出现的还有待商榷。

但我说的是另一件事。我说的是沉默的表现，似乎弥漫在那些饮食失调的人身上。我曾经是一个非常直言不讳的人，但我最近意识到我已经淹没了很多自己。

多年来，我一直在默默地尖叫，但却觉得好像没有人听见。我在这篇文章开头说的话，就是我对为什么多年来不合逻辑地让自己挨饿的回答。我无法表达我内心的痛苦，因此让自己挨饿是我唯一能说话的方式。

我所遇到或读到的许多饮食失调的女性似乎都以这样或那样的方式表达过，她们似乎也无法说出自己内心的痛苦。他们在谈论他们的问题时很安静，很害羞，好像他们太害怕了，不敢大声喊出他们的痛苦。

随着体重和健康的增加，我发现自己又能说话了。我向朋友们伸出手，告诉他们我的感受。我开始告诉人们我内心真正的伤痛。

我又能说话了。

我害怕的是，我仍然能听到内心的安静，不要占据太多空间或制造太多噪音。饮食失调症不会毫无反抗地放弃，由于一些极端的个人压力，我的饮食失调症最近特别吵闹。我发现自己在该说话的时候保持沉默，在该释放情感和思想的时候把它们埋藏起来。

我知道我该怎么做。我必须找到勇气和力量在康复中继续前进，这包括无论发生什么都不再保持沉默。任何不足都会削弱我，并创造一种对我来说很危险的氛围。

我不能再保持沉默了。我需要继续寻找自己的声音，然后使用它。我需要在这个世界上占有一席之地，并且不必为此道歉。

我不能再让自己沉默了。