每个人的饮食失调恢复都是独一无二的——做真实的自己

我的心理医生今天对我说:“这是你的复苏。”

每个人都是独一无二的，包括饮食失调的人。可能有一个症状清单，但饮食失调在每个人身上表现出来的方式是不同的。从逻辑上讲，每个人从饮食失调中恢复的过程也都是独特的。

那么，为什么我发现自己在康复过程中与他人比较，经常觉得自己有所欠缺呢?自从2008年8月我第一次去看饮食失调的精神病医生以来，我的康复之路经历了许多曲折。复苏肯定不是一条直线。我并没有开始去看我的急诊科精神病医生，而是立刻相信了从厌食症中恢复的想法。我会获得一些洞察力和几磅体重，但又会犹豫，重新开始限制。在我无法正常进食之前，我已经走了这么远。

最难的是我变成了消耗由焦虑。每件事都让我焦虑，这让我的康复和生活都变得困难。

我经常读到其他厌食症患者是如何从厌食症中恢复过来的，我总觉得他们比我恢复得好得多。他们更加自信。更多的精神。与他们的身体更协调。更自由的ED思想，和完全在船上恢复没有表达怀疑过。他们也不那么焦虑了。少郁闷。不太可能经历那些似乎仍然困扰着我的过山车般的情绪。

厌食症和其他饮食失调症天生就具有竞争性。我记得在我无数次住院期间，我和其他病人经常比较我们的最低体重和我们在饮食失调中使用的技巧。我有一个病人表示嫉妒，因为我在用喂食管，而她没有，因为这显然意味着我比她病得更重。饮食失调并不总是能展现出一个人最好的特质。

然而，我没想到在恢复中感受到这种竞争力。但我有。

然后我想到了我的心理医生的话。这是我的复苏。我需要记住，我们每个人都是独一无二的，包括我自己。我需要记住，最终目标是健康，我做得还不算太糟。

最后，我需要记住，让我在康复过程中变得独特的东西，也是让我在生活中变得特别的东西。我想重新发现我是谁，以及我从中学到的东西我的康复将有助于我成为一个真正的女人。

我想借用一位睿智而杰出的作家苏斯博士的话作为结尾:“今天你就是你，这句话比真实还要真实。活着的人没有比你更属你的了。”