对于那些自残,重要的是感觉的支持。期间不感到孤独是很重要的斗争和包围的人关心和想要什么最适合你。有时,人们没有那么幸运。有时,人们推开或离开友谊,因为他们是困惑的人的行为或害怕。有时感觉孤独是所有人。无论如何,有地方去自残支持系统等。你只需要打开你的眼睛,深呼吸,寻找它。

当你感到情绪低落时,你不再相信自己。你开始认为你没有力量去推动或,如果你做,没有人会在意。我们都去过那里,觉得这种方式,但我们中的一些人发现爬梯子的孔的方法。自残的,它往往是一个更困难的一步阶梯。

当谈到自我伤害,标志的重要性往往压倒的重要性与现实的关系。好吧,至少这响了真的我在我艰难的岁月。然而,我有朋友在高中,他们中的大多数我不说话了。我仍然跟我希望永远不会推开。不过,我承认现在。我把我的大部分朋友这几年我在自残。

自残的人知道,他们都是专业人员在撒谎时自残疤痕(解释自伤伤疤给别人)。我第一次由一个故事讲的是当一个学生问我之前我前臂的合唱团练习。我摇我的眼睛,告诉她一个故事关于我努力平衡我的猫在我的胳膊,不太好。谎言一直说后,我想起她以前在我的猫,她可能已经意识到他们已经雄风不再。

是否你已经喝了五杯咖啡或刚刚结束锻炼,很多人有心理健康问题的斗争与睡眠。通常情况下,似乎有问题频谱的两端——你不能入睡或你不能醒来。睡眠问题可能来自任何,真的。药物的变化会引起睡眠模式的差异和生活方式的改变也可以是一个因素。但是,如果一些人没有得到足够的睡眠,可能出现负面的行为,因为他们不能看清周围的世界。这些行为可能会导致自残。

我最后,故意自伤削减10月14日晚,2008年。我坐在浴缸里,盯着下一个发夹,哭的那天早上我得到消息。新闻是毁灭性的,这一天,仍然让我难以置信。

咨询和治疗时,几乎所有人都感到焦虑。第一次走进办公室之前,你感到不确定和压力。有些人认为他们不需要去治疗和强迫的感觉。有些人不相信治疗会帮助,这只是浪费时间。有时,这需要大量的会话在任何开放之前。具体是关于治疗的一件事是值得尝试。

每个人都知道10月是乳腺癌宣传月。粉色无处不在——在商店,广告,在Facebook和其他地方的。很好,认识这种疾病已经销售得那么好。然而,你知道儿童癌症宣传月是9月?你知道十月是家庭暴力宣传月,全国唐氏综合症月,当然,心理健康宣传月吗?重要的是认识到所有的重要部分和一种颜色一个月,不会不知所措。

当你看到一个自虐的人,重要的是要大声说出来。让我与你分享一个故事。我志愿叫做营好日子和特殊的时间。我知道我把这个在我过去的博客,但对于那些不知道营地——好日子是儿童和家庭的营地感动癌症。我开始志愿参加这个夏令营我十六岁的时候,在我艰难的岁月。这个地方是我停止削减自己的原因之一。看到孩子遭受疾病我幸存下来让我意识到我有理由快乐和帮助他们。然而,有一个露营者谁真的站在我的记忆中。不仅仅是因为她的癌症,但因为她的手臂。

无论你是考前复习或理疗,动机是关键。没有动机,行为就不会成功。你需要动力成为自残免费或失去10磅。所以你会怎么做当你缺乏动机你知道你需要成功吗?