解决自残手腕疤痕:什么不该做

这篇文章并不一定是关于手腕上的伤疤自残可以有多种形式。这只是我个人在手腕和前臂区域自伤的经历的反映，因为那是我过去经常伤害自己的地方。我觉得大多数人对伤疤的反应都差不多，尤其是当他们的反应来自无知或恐惧而不是爱的时候。因此，这篇文章可能有帮助，如果你认识一些自残的人你不知道在他们身边该怎么做。

我自残手腕疤痕的经历

首先，我要强调的是，我从来没有想过要以危及生命的方式伤害自己。这是一个常见的误解，特别是当人们看到手腕上的疤痕时。对我来说，这是我皮肤上最直接的表面，在那里我可以(消极地)表达我内心的动荡。相信我，我一从奇怪的地方回来就后悔了亲身的体验．如果你关心的人自残，不要让他们感到羞耻，也不要让他们对自己的所作所为感到更糟。

无论我多么努力掩饰我的伤疤在美国，有时它们会很明显。例如，当天气太热而不能穿长袖或厚重的珠宝时，或者当遮盖身体的某些部位没有意义的时候(在海滩上、运动时，甚至是和家人在家里)。通常，我遇到的反应有三种:

1. 厌恶注意到我伤疤的人会像看罪犯一样看我，改变对我的态度，甚至完全不和我说话。
2. 嘲笑这类人会拿我的伤疤开玩笑，在别人面前让我难堪，或者轻视我的伤疤心理健康．
3. 无知这种类型的反应包含了人们对自残的各种陈词滥调的假设，比如属于一个特定的另类亚文化(哥特、情绪、朋克等等)，或者是一个青少年。这样的评论于事无补，往往与事实相去甚远。

遗憾的是，我从来没有遇到过一个人会注意到我的伤疤，然后简单地问我是否还好。有时候，最直接的善举可以改变一个人的一天，甚至整个人生。许多自残者觉得没有人可以倾诉，或者他们不值得帮助。充满爱意地接近他们，不带任何判断或假设，甚至只是主动倾听而不提任何建议，通常是最好的帮助方式。

对手腕有疤痕的自残者有什么话不能说

我理解有时候人们会说一些愚蠢的话，因为他们感到不舒服，不知道还能说什么。毕竟，他们可能不会懂得自残．这就是我们来这里的原因。在这段视频中，我将告诉你一些我经历过的关于自残伤疤的最愚蠢的评论，这些评论你绝对应该避免大声说出来。

人们对你自残的手腕疤痕(或其他疤痕)有什么反应?你希望他们说什么?请在评论中告诉我。