暴食和自残:他们是相关的吗?

大多数人把自残自我身体伤害,可以看到表面上的皮肤。然而,自残可以有许多形式,包括更复杂的行为。例如,有些人可以用暴食是自残,或者他们可能与一个斗争进食障碍就像厌食症或贪食症燃料自伤。

暴食和自残之间的联系

与其他症状,进食障碍经常旅行和自残可以其中之一。根据研究,从事有自伤行为并不少见的人斗争有条件如厌食、暴食症,beplay手机app下载orthorexia,或暴食症的人。¹事实上,人遭受这些问题常常应付许多自残的典型的负面情绪,如自我形象不佳或低自尊。

此外,饮食失调是默认有自伤,行为像强迫呕吐、滥用泻药或利尿剂,过度的锻炼,或者吃直到不适或疼痛。证据还表明,许多人参与暴食和清除实践其他形式的自残行为。

我从来没有被正式诊断出患有饮食失调,但我可以与本研究的结果。我还能回忆起一些艰难的时刻当我有一个在我的生命中问题与食物的关系。在我的例子中,我使用暴食和清除自我惩罚的一种形式,表示憎恨我的身体。当时,我在可怜的形象,特别是在快速体重我经历了由于药物。

暴食和自残:如何阻止它

如果你发现自己暴食的原因涉及自我憎恨或自我惩罚的,你可能会练习一种自残而没有意识到这一点。不过,更重要的是,如果你有不健康的饮食习惯与负面情绪,你需要帮助。

我知道,在内心深处,你想摆脱你暴食和清除行为和摆脱可怕的感觉,你不应该享受食物,或者你不应该吃。它已经开始接受你是谁,欣赏你的身体所有的令人惊叹的东西为你做。你的呼吸;你还活着,你值得爱和幸福。

自我的道路是崎岖不平的。然而,像每一个旅程,你需要一步一个脚印。第一步是伸手帮忙。或许你可以打开一个朋友或者跟专业和工作在治疗你的情绪。如果你感觉困,有大量的资源在HealthyPlace帮助你迈出第一步。

我相信你,你应该感到幸福。

暴食和自残如何影响你?你看到两者之间的关联吗?在评论中让我知道。

源

1. 发现情绪和焦虑程序”,饮食失调和自我伤害之间的联系”。2021年5月访问。