如何为亲人制作自我伤害的护理包

将个性化的自残护理套餐汇总在一起可能是帮助支持亲人的美好而有意义的方式自我伤害恢复。这是创建一个您的朋友或家人的方法，将真正感激。

在制作自我伤害护理包之前，请考虑一下

在经历购买或为亲人制作自我伤害护理包的各种组件的麻烦之前，请检查以下所有内容是否为真实：

• 这个人亲自讨论了自我伤害以前公开和你
• 这个人对您表示支持很满意
• 这个人是开放自我伤害与其他可能在到达时可能会注意到护理包的人，或者
• 您有一种发送此护理包的方法，不会引起不必要的关注

毕竟，礼物的重点是展示你的爱与支持。如果有任何您的礼物可能会使您的朋友或家人处于不舒服的位置，最好在进行该项目之前说出来。

组装自我伤害护理包

将您所爱的人的自残护理套餐放在一起时，请确保不是包括以下内容：

• 潜在触发材料，例如书籍或图形描绘自我伤害的电影
• 您所爱的人可能会用于自我伤害的工具
• 药物 - 向您所爱的人的专业护理团队提供处方
• 毒品或酒精，两者都会加剧渴望自我伤害
• 可能加剧其他心理或身体状况的项目（例如，食物beplay手机app下载饮食失调）

使用您对此人的了解来相应地量身定制护理包的内容。如果您不确定包含什么，您可以随时问这个人最有帮助的。或者，只要您所爱的人也已经与这些人讨论了自我伤害，您可以向其他朋友和家人寻求帮助。

为了帮助您入门，这是我本人最喜欢在自我损害护理包中收到的东西的清单，当我刚开始恢复旅程时：

• 烦躁的玩具应对渴望
• 蓬松或模糊的舒适物体，例如加权毯子或软拖鞋
• 亚麻喷雾，精油或香味浴产品
• 书籍 - 自我伤害恢复回忆录或鼓舞人心的小说
• 鲜花或可食用的水果布置
• 平静的茶，例如洋甘菊或薰衣草
• 精美的日记，笔记本或一套笔恢复日记
• 视觉日记的艺术用品
• 自我伤害恢复珠宝庆祝风格的康复过程

不要逐字遵循此列表，而是确保使用您所知道的（和最好的判断）来确定将什么放入亲人的自我骚扰护理方案中。尽量不要过分，因为这可能会使您的预期收件人不知所措；尝试坚持这个人真正欣赏的几件事。

每次选择，请记住两个主要目的此护理包应该服务。第一，它应该包含将有助于您所爱的人康复的物品。第二，这应该提醒您的爱与支持。

考虑装饰盒子的外部，以获得额外的个人风格。（如果您需要保持此交付谨慎，可以随时将其隐藏在另一个盒子中。）

如果您要赠送或接受自我伤害护理包，您想包括什么？在评论中分享您的想法 - 您永远不知道您的建议可能会有所帮助。