自爱真的与自我伤害相反吗？

如今，关于自我爱的人是自我伤害的相反，人们已经说了很多话。我们经常阅读有关对身体练习仁慈，用美好事物破坏自己或重复积极的肯定。甚至我在我的一篇文章中都这么说。但是，爱自己的事情是，这不是一个过夜的过程。它需要很多工作，有时是很难爱自己如果您甚至不喜欢自己。那么自爱是自我伤害的现实对立吗？

为什么我不同意自我伤害的对立面

自爱绝对是我们应该渴望的。毕竟，爱是一件美丽的事，如果您真正地爱自己，您将能够传播并与他人分享。但是，有时自爱背后的叙述使我有些不舒服。感觉就像是一种额外的社会压力，并不总是有帮助。

自我爱对某些人来说更自然，而其他人则需要投入大量工作才能开始这一旅程。然而，我看到这么多人讲述爱自己有多容易。有人告诉我，我要做的就是花几分钟的时间投入到每日瑜伽练习，泡泡浴或完成指甲上。不要误会我的意思，偶尔奖励自己很重要，但是不能买到爱，也不容易。

自爱是一个过程

想象一下，您与一个喜怒无常，不稳定和情感的人有关系。您对那个人感到依恋，并且您认为有潜力，但您并不真正爱上那个人然而。您每天都尽力取悦他们，烹饪他们最喜欢的饭菜，并观看他们喜欢的电影。有时您笑着度过美好的时光。其他时候生活感到绝对痛苦，您质疑该人是否是适合您的合作伙伴。

我描述的关系似乎很麻烦，对吗？但是，那个人就是你。您正在尽力爱自己，但这是很多工作。我们不是最舒适的人。有时候你给自己一个艰难的时光，你对自己说讨厌的话，你让自己哭泣。但是我们已经拥有的一切，所以我们必须给它最好的机会。

像任何关系一样，爱情需要努力，而自爱也是如此。我们也需要很多毅力来维持这项工作，尤其是如果我们容易自我伤害。自爱不是像童话中那样的线性过程。你不能只有一天醒来，决定停止讨厌自己。但是您可以为此而努力并为之努力。有时，该过程本身比最终目的地更重要。因此，对我来说，力量与自我伤害是真正的相反。

自爱现实吗？它能够但是，当您到达那里时，会期待很多起伏。如果您还没有疯狂地爱上自己，请不要击败自己。您将一次到达那里，一次。

您如何看待自我伤害与自爱之间的关系？在评论区分享你的观点。