自残的人有什么共同点?

很多人误解了自残的人。其中一件事就是自残这是一个很容易被误解甚至嘲笑的难以接近的话题，大多数人都无法想象自己想要做的事情。我们对一种行为理解得越少，就越倾向于跳出行为本身，向行为背后的人寻求解释。我们评估每个人的背景、历史、性格，甚至外貌，以寻找相似之处，我们认为行为的解释可以在这些相似之处中找到。

谁有自残的“风险”?

在那些自残者中有一些共同点，这表明他们有自残的倾向。它们包括:¹

• 女性(可能是由于男性漏报)
• 年轻(青少年或青年)
• 有心理健康问题(例如，抑郁症、焦虑、边缘性人格障碍，饮食失调，创伤后应激障碍）
• 作为一个武装部队的老兵
• 被LGBTQ-identified
• 因为自杀而失去爱人
• 作为童年虐待/创伤/忽视的幸存者
• 吸毒和酗酒

这是一份标准的“危险因素”清单，由组织、研究人员和医疗专业人员定期引用，以专注和善意的方式编制。

但是那些自残的人有什么共同点呢?

前面列出的所有风险因素都有一个共同点:它们意味着自残者处于极度紧张和情绪化的状态。

也就是说，它们描述的是环境，而不是性格。没有哪种“类型”的人比其他人更容易自残。当然，我们不会说有一种“类型”的人比其他人更容易受到童年虐待。

过度强调“危险因素”的问题在于，它将自残者简化为二维的刻板印象，并将他们描绘成一个单一的身份，回避了对自残本身的任何真正解释。

自残的“谁”比“为什么”更重要

了解导致自残的风险因素并不是无用的知识，但也很容易误解这些知识实际上揭示了关于自残的什么。

了解风险因素并不是指向“谁”，而是指向“为什么”。它帮助人们了解的不是谁可能开始自残，而是为什么人们会自残，以及自残的后果。这是一个微妙的区别，但却是一个至关重要的区别，它将矛头从病态化、指责受害者的想法转移到更细致入微的考虑，即自残对那些承受着极端压力和情绪的人有什么作用。

一旦我们从“这可能发生在我们任何人身上，包括我自己”的立场出发，我们就打开了自残的话题，获得了更大的同情和理解，对所有人都有利。

来源

1. 梅奥诊所的工作人员，”自残/切割”。梅奥诊所。2019年5月26日访问。