知道什么时候遮盖自残伤疤

在一个理想的世界里，没有人会觉得有必要掩盖自残伤疤，也没有人会因为暴露它们而感到不舒服。但就像现在一样，许多人在日常生活中挣扎着判断是否、何时以及在多大程度上应该掩盖自残伤疤。

有些人在任何情况下都不会感到有压力去掩盖他们自残的伤疤(”不隐藏自残伤疤也是一种选择”)。也许他们相信练习自我接纳它优先于他人的社会舒适——当然，它确实如此。这当然是接受伤疤的有效方式。

然而，并不是每个人都以同样的方式连接在一起，或者可能只是处于不同的阶段自残的复苏。一个人可以到达一个地方自我接纳出于隐私或其他原因，他们仍然想在别人面前保持谨慎。

对于我们这些在做决定时想要或需要一点指导的人来说，有一套宽松的、通用的指导方针可以帮助我们。

自残伤疤和学校

要知道，直到高中，你周围的成年人——包括老师、顾问和教练——如果注意到你的伤疤，他们有责任说些什么。保护你的安全是他们工作的一部分。他们不仅有义务对你说些什么，而且在很多情况下也有义务对你的父母或法定监护人说些什么。通常，这会给你带来协调、专业的印象心理健康治疗。

自残伤疤和工作

虽然工作环境千差万别，但可见的自残伤疤会分散注意力，或者在面试时给别人留下错误的印象。这同样适用于新工作的前几周。

如果你有自己的企业，潜在客户和新客户可能会觉得自残伤疤令人反感。如果你在网上工作或在家工作——任何你的身体能见度有限的工作——这可能不会构成太大的问题。

自残伤疤和派对/聚会/活动

你为什么要在聚会上掩盖自残的伤疤?这取决于事件的性质。与你最亲密的朋友的一次小型聚会不同于公司节日派对或远亲的葬礼。在围绕这些事件做出决定时，需要考虑的主要因素有:

• 那些人——谁会去?和他们在一起你感觉舒服吗?你和他们是什么关系?
• 语境——这是庆祝的场合吗?专业的还是私人的?大还是小?为你，为某人，还是为某事?
• 参加的原因——义务还是享受?是为了给人留下好印象，建立良好的关系网，还是为了完成一个目标，或者只是为了好玩?

这不是一个关于何时遮盖自残伤疤的完美指南，也不是一个有指导意义的指南。但希望它能作为一个准则，帮助你在依靠直觉还不够的时候，以一种更易于管理的方式练习权衡你的选择。