自残和自尊之间的联系

自尊和自残确实有关系。虽然自残的根源有很多种，但在讨论中，自尊问题经常被作为可能的罪魁祸首提起。在自尊水平和自残行为之间画一条直线是一种简化，但否认两者之间实际上存在的关系也是一种简化。

自我伤害和自尊之间的直接关系

有时候，自残和自尊之间的联系是很明显的。内疚和羞耻的感觉一种可感知的道德缺陷可以驱使一些人使用自残是自我惩罚的工具．

罪恶感和羞耻感也可能不是来自于某一行为/一系列行为/缺乏行动的道德缺失，而是来自于从根本上的感觉不足。在某种程度上，这是一个更棘手的问题，因为一个人觉得仅仅因为存在就应该受到惩罚。

这两种情况之间的区别并不总是明确的，而且可能有相当多的重叠。然而，这两项研究都表明，自尊水平和自残行为之间可能存在直接(尽管不是直接成比例的)关系。

自我伤害和自尊之间的间接关系

有时候，这种联系并不那么明显。自残可能源于精神疾病，这与自卑不同。它可能源于无法沟通情感上的痛苦，这和自卑是不一样的。还有更多的自残行为与自尊问题没有直接联系的例子。

但是，如果我们再往前追溯，研究自残和自尊之间的关系，我们可能会遇到一个相反的问题:一个拥有高度自尊的人会自残吗?

直觉上，我们大多数人的回答都是否定的。这可能是因为即使在不直接涉及自尊问题的自残案例中，也存在缺乏自尊的基线自尊．

自尊和自尊是相关的——尽管不是完全相同的东西。当自我照顾、自爱甚至自尊的保护机制失效时，自尊就会阻止人们转向和采取与自己相反的行动。

无论出于何种原因，那些自残的人可以说缺乏这层缓冲保护层，帮助他们将愤怒/悲伤/痛苦转移到外界，远离自己。

一个人与自己的关系是复杂而脆弱的，需要用一生的时间去理解和把握。找到调和自己的困难观点和意见的方法将是重要的基石恢复自残．