宠物有助于防止自残的冲动

当你觉得有必要自虐,这需要很大的自制力推开情绪和诱惑与冲动。当你生气或沮丧切割或燃烧,你的思想集中在马克,很难看清什么。

有时,你需要防止自残敦促与宠物几分钟。

宠物如何防止自残的冲动

这几年我在减少,我有一个家庭的狗可能是11或12岁。她变老,但幸运的是没有离开我们,直到她才16岁。早晨在我离开学校之前,她会永远躺在同一地点。早上对我从来没有容易,有时刚刚醒来了马克。一段时间后,我开始与我们的狗坐在地板上,揉搓她的胃前走出了门。

这成为了一个早上的常规,而是转向回形针或钢笔帽在离开之前,我想花几分钟与狗。这可能听起来太简单了,有时,这不足以阻止我伤害我自己。然而,它确实帮助开始一天的工作的一点额外的幸福。只是坐着或玩可以治疗你的宠物。

当我在青年在精神疾病的住所,一个同事说过她的狗是一个治疗狗以及她想带他。客户喜欢听到她的狗,有一次我终于自己的小狗,他们也会问他。

通过谈论我们的宠物,重定向客户自己从负面行为积极讨论。即使积极只持续了一会儿之前回到有自伤行为——这是值得的。

计划宠物时间以防止自残的冲动

像我说无数次在我的博客,这是说起来容易做起来的时候推进自残冲动。然而,它总是好的,另一个可能的应对技能加到你的列表。你永远不知道什么可能为你工作和宠物疗法可能是你需要的。

我们都有天当所有我们想要的是一把锋利的对象来减轻疼痛。然而,有时你所需要的是一个湿润的鼻子,皮毛和几个额外的腿给你带来幸福的火花。

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