不要伤害自己找到幸福——让它找到你

我们都想要幸福。然而,许多人作战,使得抓住幸福不是一件容易的事情。我们倾向于压力或发现自己找到快乐的旅程。有些人削减或燃烧自己,因为他们失去了这条道路,在一个地方在他们的生活中,他们认为他们需要所有这些答案。当这些答案并不十分清楚,它会引起不必要的焦虑和压力。

你不能总是寻找幸福或投入你的生活你想要找到理想的人。有时这些答案找到你,由你睁开你的眼睛,意识到。

帮助自己快乐,但也让幸福找到你

每天早上工作前,我听猫王杜兰和早间节目。有一个客人在节目中谈论这个话题,对压力与发现到底谁需要快乐。许多人认为他们需要知道什么是他们的激情或找到理想的工作。出于某些原因,人们认为这是一个寻找幸福的竞赛需要完成自己的生活。

然而,我知道这需要时间和经验在你理解是什么让你真正的幸福。需要跌倒和学习之前,你站起来,认出是什么让你回到你的脚。这本身带给你幸福你可能没有之前如果你被搜索。

在我多年的自残,我努力找出我是谁,而我周围的每个人都知道他们想去什么大学,他们想要在收到学位。我认为其中的一个原因青少年自残因为他们是挣扎在这个艰难的时间在他们的生活中。这是一个过渡和转换并不容易。

停止强调在寻找自己

适应转换能造成重大压力,对于那些不知道如何处理这种压力,伤害他们的皮肤似乎当我们知道这不是一条很好的出路。很多次你马克你的皮肤后,满足的感觉消失比期望的要快多了。这种感觉消失后,你经常对自己生气,可能会再次自残作为回答。

重要的是要知道你的应对技能在这些时刻,但你也需要停下来思考的好东西在你的生活。你有一个房子。你有食物。你是健康的。你有支持。专注于发现你的幸福没有你实现它,知道它发现你是有原因的。

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